🔴جرات‌مندی، یک جور احقاق حق هست بدون پرخاشگری، بدون توهین به دیگران! 📌یه نکته مهمی که باید در مورد جرات مندی بهش توجه کنیم اینه که ،هدف اصلی ما از اجرای مهارت جرات مندی این نیست که به اصطلاح حرفی که می‌زنیم به کرسی بشینه، بلکه نفس توانایی گفتن به جا، با احترام و صادقانه خواستمون مهمه👌 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir