♦️در فصل تابستان چه غذاهایی بخوریم؟! 🔹غذای گرم در فصل تابستان بسیار مضر است. 🔹غذای سرد هم هضم را کند و معده را ضعیف می‌کند. 🔹بهتر است در تابستان غذاهای خنک و در زمستان غذاهای پخته میل شود. #خوراک #حفظ_سلامتی #آداب_غذا_خوردن #تابستان [~@arshianzendegi ~]