مدل درست خوابیدن در بارداری چیه؟ 🛌 بهترین حالت خواب در دوران بارداری، پهلوی چپه! چــرا؟ ❤️ خون‌رسانی بهتر به جفت و جنین 🫁 تنفس راحت‌تر برای مامان 🧠 کاهش فشار روی کبد 🦵 کاهش ورم پاها 💤 خواب عمیق‌تر و کمردرد کمتر! ✨ یه بالش بین زانوها یا زیر شکمت بذار تا بیشتر راحت باشی. با یه خواب خوب، هم تو آرومی هم نی‌نی! دانلود ماماگل از کافه بازار @mamagol_ir