🚨۱) اول از همه خود مختاری بچه ها رو تهدید می‌کنه! ⚠️وقتی والدین بیش از حد کنترل گرانه و دستوری درمورد درس صحبت کنند، نوجوان احساس می‌کنه که استقلال و حق انتخابش نادیده گرفته شده! و این احساس تهدید خود مختاری می‌تونه باعث واکنش تند و مقاومت بشه! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚫۲) احساس شایستگی نوجوان مورد تهدید واقع میشه! 📌انتقاد مداوم والدین از عملکرد تحصیلی 🎭و مقایسه با دیگران 🚨یا حتی انتظارات غیر واقع بینانه می‌تونه احساس شایستگی نوجوان رو تضعیف کنه! ⚠️وقتی نوجوان احساس کنه که نمی‌تونه انتظارات والدینش رو برآورده کنه، ممکنه با واکنش تند از خودش دفاع کنه! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

👨‍👦۳) رابطه نوجوان با والدین خدشه دار میشه! 📝اگر صحبت درباره درس همیشه با بحث و جدل و تنش همراه باشه، رابطه صمیمانه بین والدین و نوجوان آسیب می‌بینه. 📖نوجوان ممکنه احساس کنه والدین فقط به نمرات و درس او اهمیت میدن نه خودش! ⛔️و این احساس عدم ارتباط می‌تونه باعث واکنش های منفی بشه. 📲این رشته پست های اضطراب امتحان رو بفرست برای پدر و مادرهایی که زمان امتحان فرزندشون رسیده. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

📱 گفت و گوی زنده با موضوع : •| شاخ غول امتحان رو بشکن |• 💡 روش های مدیریت استرس امتحان (ویژه نوجوانان و والدین) 🗓 پنجشنبه ۱ خرداد ماه 🕙 ساعت ۲۱ پخش زنده در کانال روبیکا به آدرس: https://rubika.ir/sobhansadat_ir 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🔥چرا بچه‌م وقتی حرف درس میشه آتیش می‌گیره؟ 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🚫تا حالا شده بخوای با بچه‌ت درباره درسش حرف بزنی اما با یه دیوار برخورد کنی ؟‌ 🚨نوجوونا وقتی حس کنن کنترل زندگیشون از دستشون خارجه، واکنش نشون میدن! 🎯کلید حل این مشکل درک نیاز به خود مختاریِ 🤔یعنی چی ؟ 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

💡خودمختاری یعنی بچه‌ت میخواد احساس استقلال و انتخاب داشته باشه. ⚠️وقتی ما به عنوان پدر و مادر خیلی دستوری و کنترلی باهاش حرف می‌زنیم حس خودمختاریش تهدید میشه...! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

🎯 چطور می‌تونی خودمختاری نوجوانت رو توی درس تقویت کنی ؟! 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات

⏰️ ۱) زمان‌بندی درس خوندن رو به خودش واگذار کنید (با نظارت غیرمستقیم): 💡 مثال عملیاتی: به جای اینکه بگید 'ساعت 7 باید شروع کنی به درس خوندن' 📖بگید: 'برای فردا امتحان علوم داری و تکالیف ریاضی. چه زمانی رو برای درس خوندن در نظر گرفتی؟' 📌یا 'برنامه‌ت برای درس خوندن این هفته چیه؟ می‌خوای با هم یه نگاهی بهش بندازیم؟' 👇نظارت غیرمستقیم یعنی اینکه: 💎 به برنامه‌اش علاقه نشون بدید و در صورت نیاز راهنمایی کنید، اما دیکته نکنید. 🌐 کانال رسمی میرسبحان سادات