🔴 معرفی بازی‌های مؤثر برای کاهش اضطراب در کودکان🎨🎭🎯 ✍اضطراب در کودکان، پدیده‌ای شایع اما قابل مدیریت است. یکی از راه‌های مؤثر و کم‌هزینه برای کاهش اضطراب در کودکان، استفاده از بازی‌های هدفمند و فعالیت‌های سرگرم‌کننده است. 🔹بازی نه‌تنها ابزاری برای تخلیه هیجانی کودک محسوب می‌شود، بلکه به او کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر بشناسد، پردازش کند و بیان نماید. 🔹در ادامه، مجموعه‌ای از بازی‌ها و فعالیت‌های روان‌شناختی جهت کاهش اضطراب کودکان را خدمت شما والدین گرامی معرفی می کنیم ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #اضطراب_کودک #والدگری_آگاهانه ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_i

🔴معرفی بازی‌ها ۱. بازی داستان‌گویی خلاق هدف: پردازش احساسات از طریق قصه‌پردازی روش اجرا: با کودک داستانی بسازید که در آن شخصیت اصلی با مشکلی مواجه می‌شود. سپس از کودک بخواهید راه‌حل‌هایی ارائه دهد. این روش به او کمک می‌کند مهارت حل مسئله را یاد بگیرد و احساسات ناخوشایند خود را از طریق شخصیت‌های خیالی پردازش کند. ۲.بازی "چیزهای خوب" هدف: تقویت نگاه مثبت و تمرکز بر نکات امیدوارکننده روش اجرا: هر شب از کودک بخواهید یک یا چند چیز خوب که در آن روز برایش اتفاق افتاده را بنویسد یا بگوید. این تمرین ساده، تأثیر بسزایی در تغییر الگوی ذهنی کودک دارد. ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #اضطراب_کودک #والدگری_آگاهانه ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_i

🔴معرفی بازی‌ها ۳. بازی تنفس عمیق هدف: آرام‌سازی سیستم عصبی و کاهش تنش‌های بدنی روش اجرا: از کودک بخواهید تصور کند در حال باد کردن یک بادکنک بزرگ است. او را تشویق کنید تا آرام و عمیق نفس بکشد، ۳ ثانیه دم، ۳ ثانیه نگه‌داشتن، و ۳ ثانیه بازدم. این تمرین ساده، یکی از پایه‌های ذهن‌آگاهی است. ۴. بازی رنگ‌ها و نقاشی هدف: بیان احساسات از طریق هنر روش اجرا: کودک را آزاد بگذارید تا با رنگ‌های دلخواهش نقاشی کند یا با هدایت شما، احساسات خاصی (مثل ترس، شادی، غم) را با رنگ‌ها نشان دهد. این روش برای کودکان کم‌حرف یا خجالتی بسیار مؤثر است. ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #اضطراب_کودک #والدگری_آگاهانه ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_i

🔴معرفی بازی‌ها ۵. بازی "حس‌های پنج‌گانه" (تمرین ذهن‌آگاهی) هدف: افزایش حضور در لحظه و کاهش نشخوار فکری روش اجرا: از کودک بخواهید پنج چیزی را که می‌بیند، چهار چیزی را که می‌شنود، سه چیزی را که لمس می‌کند، دو چیزی را که بو می‌کند و یک چیزی را که مزه می‌کند، نام ببرد. این تمرین توجه کودک را از نگرانی‌ها به لحظه حال منتقل می‌کند. ۶. بازی "شخصیت‌های خیالی" هدف: بیان غیرمستقیم هیجانات و ترس‌ها روش اجرا: کودک را تشویق کنید تا شخصیت خیالی خلق کند و درباره مشکلات او صحبت کند. در بسیاری از مواقع، کودک از این طریق نگرانی‌ها و ترس‌های خود را بازتاب می‌دهد. ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #اضطراب_کودک #والدگری_آگاهانه ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_i

🔴 برنامه تلویزیونی انارستان؛ با حضور خانم دکتر فاطمه ربیعی، امروز دوشنبه ساعت 16:00 شبکه افق ان شاءالله امروز(دوشنبه) سرتیم بخش طب سنتی و تغذیه مجموعه زندگآنی‌نو، خانم دکتر ربیعی کارشناس این برنامه هستند... ساعت 16 شبکه افق رو از دست ندید😊 ✅رشد و اگاهی || #زندگآنی‌نو @C_onino_ir

🔴 پایه‌های اساسی یک قرارداد معتبر چیست؟ 📜 سلام به همراهان عزیز و امیدوارم حال همگی عالی باشه👌 🔹 امروز رو با یک سوال شروع می کنیم: می دونید یک قرار درست و معتبر چه شرایطی و خصوصیاتی باید داشته باشه؟؟؟🤔 تو پست‌های قبلی در مورد اینکه قرارداد چیه و چه خصوصیاتی داره صحبت شد امروز میخوایم در مورد شرایط اعتبار و درستی قراردادها صحبت کنیم... 🔹حتما پست ها رو ببینید چون: نکات و اطلاعات کلیدی که یاد می‌گیرید برای مواقعی که میخواید قراردادی امضا کنید به کارتون میاید😎 #حقوق #قرارداد ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 قرارداد می‌بندید، این ۴ اصل را فراموش نکنید!! 📝قبل از امضای هر قراردادی، باید مطمئن شوید که از نظر قانونی معتبر است! قانونگذار در ماده ۱۹۰ قانون مدنی چهار رکن اصلی را برای صحت قراردادها تعیین کرده است. این چهار شرط مانند ستون‌های یک ساختمان هستند که اگر یکی نباشد، کل قرارداد ممکن است متزلزل شود! 🔺شرایط اصلی صحت و اعتبار هر معامله و قراردادی به شرح ذیل است: -اهلیت طرفین عقد قرارداد -قصد و رضایت طرفین عقد قرارداد -مشخص بودن موضوع معامله -مشروع بودن جهت عقد قرارداد 🔹در پست‌های بعدی، هرکدام از این شرایط را به زبان ساده و با مثال‌های کاربردی بررسی می‌کنیم، تا هنگام انعقاد قراردادها آگاهانه‌تر عمل کنید. ✍سروری_کارشناس حقوق #قرارداد #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 ۴ شرط اصلی یک قرارداد معتبر از نگاه قانون! 📜 1⃣ اهلیت طرفین: عاقل، بالغ و رشید باشید! طرفین قرارداد باید عاقل، بالغ (بالای ۱۸ سال) و رشید (تصمیم‌گیرنده منطقی) باشند. ♦️ماده ۲۱۱ قانون مدنی: اگر کسی مجنون، صغیر یا غیررشید باشد، قراردادش باطل است! 2⃣ قصد و رضایت: با میل خودتان امضا کنید! قرارداد باید با اختیار و رضایت کامل دو طرف باشد. اگر کسی تحت فشار یا فریب قرارداد را امضا کند، معامله باطل است! ♦️ماده ۱۹۱ قانون مدنی: قرارداد بدون رضایت، اصلاً قرارداد نیست! 3⃣موضوع قرارداد باید مشخص و قانونی باشد! - مورد معامله (کالا یا خدمت) باید دقیقاً تعریف شده باشد. - هدف قرارداد باید مشروع باشد (مثلاً قرارداد برای کار غیرقانونی، باطل است!) ♦️ ماده ۲۱۵ قانون مدنی: اگر موضوع قرارداد مبهم یا نامشروع باشد، معامله باطل است. 4⃣ قرارداد باید طبق قانون تنظیم شود! - اگر قرارداد معین (مثل بیع، اجاره، شراکت) باشد، باید شرایط خاص آن رعایت شود. ♦️ اگر قرارداد غیرمعین باشد، طبق ماده ۱۰ قانون مدنی، هر توافقی که خلاف قانون نباشد، معتبر است. ✍سروری_کارشناس حقوق #قرارداد #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

تا دقایقی دیگر موضوع: چندفرزندی از نگاه پزشکی

🔴 انواع قراردادها را بهتر بشناسیم!📜 می‌خواهیم با انواع قراردادها در حقوق آشنا شویم. این اطلاعات به شما کمک می‌کند، قراردادهای خود را هوشمندانه‌تر تنظیم کنید.😎 🔷 عقد لازم: قرارداد جدی! - بعد از امضا، طرفین حق فسخ ندارند (مگر در شرایط خاص قانونی) مثال: خرید ملک نمی‌توانید یک‌طرفه آن را لغو کنید! مگر در صورت تعیین اختیارات قانونی 🔷 عقد جایز: قرارداد انعطاف‌پذیر! - هر زمان هر دو طرف بخواهند، می‌توانند آن را فسخ کنند.مگر در موارد خاص مثال: وکالت موکل هر وقت بخواهد می‌تواند وکیل را عزل کند. 🔷عقد خیاری: قراردادِ با حق فسخ! - در متن قرارداد، حق فسخ برای یک یا دو طرف پیش‌بینی شده است. مثال: خرید خودرو با حق تست ۷ روزه اگر خریدار راضی نباشد، می‌تواند معامله را فسخ کند. 🔷عقد منجز: قرارداد فوری! - اثرات آن بلافاصله بعد از امضا شروع می‌شود. مثال: فروش فوری یک کالا مالکیت در همان لحظه منتقل می‌شود. 🔷عقد معلق: قرارداد شرطی! - اجرای آن منوط به اتفاق دیگری است. مثال: پرداخت پول بعد از اخذ مجوز تا مجوز نیاید، پولی ردوبدل نمی‌شود. 📌 نکته کلیدی: هر نوع قراردادی شرایط و آثار خاص خود را دارد. قبل از امضا، مطمئن شوید چه نوع عقدی را امضا می‌کنید! 💬 شما چه تجربه‌ای دارید؟ آیا تا به حال با این نوع قراردادها سر و کار داشته‌اید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید!👈 @C_onino_ir_ad ✍سروری_کارشناس حقوق #قراردادها #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 نکات طلایی برای داشتن قراردادی معتبر: ✨ 🔸همیشه مستندات را مکتوب کنید 🔸از کارشناس حقوقی مشورت بگیرید 🔸شرایط فسخ را دقیق مشخص کنید 🔸جرایم تأخیر را شفاف تعیین نمایید ❓به نظر شما چه نوع قراردادهایی بیشتر در معرض ابطال هستند؟🧐 ❓تا حالا تو قراردادی به مشکل خوردید؟ تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید...👇 @C_onino_ir_ad ✍سروری_کارشناس حقوق #قرارداد #حقوق ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir