🔴 در روزهای باقیمانده با هم قدم به قدم این گام ها را طی می کنیم.👣 ✅ بیایید نیت کنیم ... زیارت اربعین ما از همین امروز که نیت کرده ایم برای توانمندسازی جسم و روحمان شروع می شود. 🛣 بسم الله... ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 بسیاری از بیماریها و مشکلاتی که در سفر اربعین برای زائران پیش می آید ناشی از انباشتگی بدن از مواد ناسالم است. 🔆این مواد زائد طی پیاده روی طولانی و گرمای هوا در بدن به حرکت درآمده و در اعضای مختلف بدن عوارضی ایجاد می کنند.😟 عوارضی مثل درد و گرفتگی عضلات🦵😫 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای پاکسازی بدن از امروز شروع کنیم به کاهش مصرف مواد غذایی که فضولات زیادی تولید می کنند: 🚫فست فودها 🚫گوشت گاو 🚫کنسروها 🚫پنیر پیتزا 🚫الویه 🚫آش رشته 🚫هلیم 🚫کله پاچه ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مصرف نان و برنج را هم یک مقدار کمتر کنیم تا بدن سبک تر شود و برای پیاده روی آماده تر🏃🏻🏃🏻🏃🏻 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴صلوات خاصه ی امام رضا(ع)💚 🗓چهارشنبه های تقویمم رو دوست دارم چون هرکجا باشم دلم رو به حرمت می‌رسونه... آقاجان... این‌بار بگو که چیست در این دنیا تکلیف دلی که تنگ دیدار شماست❤️ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴زندگی یه مسأله بزرگه، که روزانه به مسائل کوچیک‌تر تقسیم میشه🧩 واکنش افراد در مقابل این مسائل به چه صورت هست⁉️ 🎥کلیپ بالا به فهم بیشتر مباحث مربوط به حل مسأله کمک می‌کنه، پس حتما ببینید😉 #حل_مسأله ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مشاوره تخصصی تلفنی در ۸ حوزه کلیدی: ⚡️ یک تماس تا تغییر زندگی! 📞مشاوره تلفنی، ساده، سریع و اثرگذار! ✅ خانواده و رابطه: - حل تعارضات زناشویی - مهارت‌های زندگی مشترک - چالش‌های عاطفی زوجین ✅ تربیت فرزند: - راهکارهای عملی برای والدین - ارتباط موثر با کودک و نوجوان ✅ سلامت روان: - مدیریت استرس و اضطراب - مقابله با افسردگی و وسواس ✅ حقوقی: - مشاوره تخصصی دعاوی - راهنمایی برای مراجع قضایی ✅ سلامت جسم: - طبع‌شناسی و تنظیم مزاج - برنامه غذایی شخصی‌سازی شده - درمان گیاهی و طب سنتی ✅️کسب و‌کار - سرمایه گذاری - تقویت و ارتقاء موقعیت شغلی ✅️تحصیلی - انتخاب رشته - برنامه‌ریزی ✅️مذهبی - پاسخ‌گویی به شبهات دینی ✨ همین حالا وقت مشاوره رزرو کنید! 📩 برای یک زندگی بهتر، پیام دهید👇 @c_onino_ir_ad ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴ادامه‌ی صحبت‌های چند روز قبل درباره عزت نفس...💬 سلام به والدین دلسوز و همراهان عزیزمون 🌿🌸 چند روز پیش با هم درباره‌ی عزت نفس کودک و نوجوان صحبت کردیم. خیلی از شما پرسیدید: ✅ از چه سنی باید به این موضوع اهمیت بدیم؟ ✅ دقیقاً چطور توی رفتار روزمره تقویتش کنیم؟ این پست‌ها برای مرور نکات مهم و اضافه‌کردن تمرین‌های جدید آماده شده. بعضی چیزها تکراری هست چون تکرار باعث یادگیری عمیق‌تر می‌شه 😊 ❓ حالا یه سوال از شما: از چه سنی متوجه شدید فرزندتون داره خودش رو با دیگران مقایسه می‌کنه یا به نظر بقیه اهمیت می‌ده؟ ✉️ پاسخ‌هاتون رو اینجا👇 برامون بنویسید. @c_onino_ir_ad و اگر فایل راهنمایی که دفعه قبل براتون آماده کردیم رو دریافت نکردید، کلمه‌ی «عزت نفس» رو برای ما بفرستید تا این هدیه ارزشمند🎁 رو دریافت کنید. ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #عزت‌نفس_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴تمرین‌های روزانه برای تقویت عزت نفس 🌟 ۵ جمله‌ی طلایی برای هر روز گاهی فکر می‌کنیم کارهای بزرگ می‌خواد، اما واقعیت اینه که عزت نفس بچه‌ها با چند جمله‌ی ساده در طول روز تقویت می‌شه: ✅ خوشحالم که تو هستی. 💖 ✅ نظر تو برام مهمه. 👂 ✅ اشتباه کردن طبیعیه، مهم تلاشته. 🎯 ✅ تو توانایی‌های خاص خودت رو داری. 🌈 ✅ هر کسی با بقیه فرق داره و این عالیه. 🌿 💬 از این جمله‌ها کدوم رو بیشتر به فرزندتون می‌گید؟👈 @c_onino_ir_ad ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #عزت‌نفس_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir