🔴 هشدارهای مهم‼️ ✅برای فسخ یک‌طرفه حتما مدارک محکمه‌پسند جمع کنید (مثلاً گزارش کارشناس) ✅حق فسخ شما ممکن است بین ۳ روز تا ۱ سال باشد (بسته به نوع قرارداد) ✅همیشه اول اخطار رسمی بدهید، بعد اقدام قانونی کنید 📌 نمونه نامه فسخ قرارداد: با توجه به عیب فنی گزارش شده توسط کارشناس (ضمیمه شده) و به استناد ماده ۴۲۲ قانون مدنی، این قرارداد را فسخ می‌نمایم. ❓سوال شما: چه نوع قراردادی را نیاز به فسخ دارید؟ یا هر سوال حقوقی دیگه‌ای که دارید، اینجا می‌تونم دقیق‌تر راهنمایی کنم😊👇 @C_onino_ir_ad ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق #فسخ_قرارداد ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خب طبق قولی که داده بودیم بریم سراغ مستاجران عزیز و پاسخ به دغدغه‌ها و سوالات حقوقی شما💚 🔹این سوال و دغدغه‌‌‌ی خیلی‌ از ما هست که مسئولیت پرداخت هزینه‌های تعمیرات ساختمان یا ملک با چه کسی هست؟ ❓❓مالک یا مستاجر جواب شما کدوم هست؛ مالک یا مستاجر🤔👈 @C_onino_ir_ad ✍سروری_کارشناس حقوق #مستاجر #هزینه_تعمیرات ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴در مورد مسئولیت تعمیرات منزل در اجاره‌نامه، معمولاً این موضوع در قانون و قرارداد بین مالک و مستأجر مشخص می‌شود. طبق قانون به صورت کلی تعمیرات اساسی و ناشی از فرسودگی طبیعی ملک بر عهده مالک است، در حالی که تعمیرات جزئی و ناشی از استفاده مستأجر معمولاً به عهده مستأجر می‌باشد. در کلیپ👆 به عنوان نمونه به مواردی از هزینه‌ها اشاره شده است، حتما ببینید😊 ⭕️ توصیه: ✅اگر مستأجر هستید و مشکل اساسی وجود دارد، ابتدا به مالک اطلاع دهید. ✅هنگام تحویل منزل یا ملک حتما امکانات و تاسیسات ساختمان مثل آبگرمکن، شوفاژ و... را کاملا تست کنید و از وضعیت سلامت آنها صورت بردارید و به امضا مالک برسانید تا در مورد هزینه تعمیرات به مشکل برنخورید😉 اگر نیاز به جزئیات بیشتر دارید یا سوال خاصی مدنظرتان است، بفرمایید👇 @C_onino_ir_ad ✍سروری_کارشناس حقوق #حقوق #هزینه_تعمیرات ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام بر همراهان مباحث تغذیه از دیدگاه طب سنتی...🌱 🔴رسیده بودیم به مبحث نان🥖🍞 امروز این بحث را با چند سوال مهم دیگر دنبال می کنیم: ❓نان سنگک یا تافتون؟؟ ❓ بربری یا لواش؟؟ ❓باگت یا فطیر؟؟ شما بیشتر چه نانی مصرف می کنید؟😋👇 @C_onino_ir_ad ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #نان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴گفتیم آرد نان باید از گندم مرغوب بی آفت تهیه شود. ⭕️و اما سبوس: سبوس لایه ی بیرونی مغز گندم است که طی فرایند آسیاب کردن مقداری از آن جدا می شود. هرچه میزان بیشتری از سبوس جدا شود آرد سفیدتر و نرم تری به دست می آید. 🍚 ✅آرد کامل آردی است که حداقل ۹۵درصد سبوس داشته باشد. نانی که با آرد کامل درست شود برای سلامتی مناسب تر است. آرد کامل رنگ تیره تر و بافت زبرتری دارد. ❌حتما دیده اید که در بعضی نانوایی ها هنگام پخت نان روی آن قدری سبوس می پاشند تا مقوی تر و مفید تر و مغذی تر شود🤨 ⚠️غافل از اینکه مصرف سبوس به این شکل نه تنها مفید نیست بلکه می تواند مشکل ساز باشد.😳 ⁉️می دانید چرا؟؟؟🧐 می‌گویم برایتان... ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #نان_سالم ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴سبوس گرچه حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامینها و آهن و روی و ...است اما دارای ماده ای به نام فیتات است که با جذب برخی از ریزمغذی ها مثل آهن و کلسیم تداخل دارد.😮 فیتات به آهن و کلسیم می چسبد و مانع جذب آنها می شود.🔗 فیتات در فرایند تخمیر نان تجزیه می شود. درنتیجه آهن و کلسیم آزاد شده و می توانند جذب شوند.⚗ 📌درنتیجه اگر فرایند تخمیر نان بطور کامل انجام شود جذب آهن و کلسیم در بدن افزایش پیدا می کند.📈 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #سبوس ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴سبوس روی نان یا سبوس توی نان؟؟ مساله این است⁉️ ✅وقتی سبوس در آرد موجود باشد، هنگامی که خمیر وارد فرایند تخمیر می شود فیتات موجود در سبوس تجزیه می شود. ❎ اما اگر سبوس روی نان پاشیده شود در فرایند تخمیر شرکت نمی کند و در نتیجه فیتات در آن باقی می ماند و مانع جذب آهن و کلسیم می شود. 🤦🏻 شما هم همیشه از دست سبوس روی نان که لباس هایتان را کثیف می کرد عصبانی بودید؟؟😆😁 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #سبوس ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

#روان‌شناسی_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴احساسات کودک، چالش یا فرصت؟ سلام عزیزای دلم 💙 امیدوارم حالتون خوب باشه و دل‌هاتون پر از حوصلهٔ قشنگِ والدگری باشه 😊 چند وقتیه زیاد ازم می‌پرسین: 🔸 «وقتی بچه‌م گریه می‌کنه، داد می‌زنه یا لجبازی می‌کنه، چی کار کنم؟» 🔹 «چرا نمی‌فهمه؟ من که براش بهترینو می‌خوام!» جواب اینه: ما معمولاً با احساسات کودک، مثل دردسر برخورد می‌کنیم، نه مثل یه پیام مهم 🧠 برای همین امروز تصمیم گرفتم تو چند تا پست کوتاه، با هم یاد بگیریم: ✅ چطور احساسات کودک رو بشناسیم ✅ چطور درست واکنش نشون بدیم ✅ چطور بچه‌ای قوی و با‌ثباتِ احساسی تربیت کنیم با من همراه باش که از امروز، بریم سراغ اصل ماجرا 👣 ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناسی_کودک #احساسات_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴احساسات کودک، پیام هستند نه مشکل 🧠 هر احساسی در کودک، یه «سیگنال»ه نه یه دردسر! وقتی بچه‌مون گریه می‌کنه، قهر می‌کنه، جیغ می‌زنه یا قایم می‌شه، داره به زبون خودش می‌گه: 🔹 «یه چیزی منو اذیت کرده» 🔹 «می‌ترسم» 🔹 «احتیاج دارم یکی منو بفهمه» ❌ اگه فقط بخوایم ساکتش کنیم («بسه دیگه!»، «چیزی نشده!»)، داریم اون سیگنال رو خاموش می‌کنیم ✅ اما اگه گوش بدیم، داریم کمکش می‌کنیم احساساتشو بشناسه و تنظیمش کنه 📌 کودکی که احساساتش پذیرفته می‌شه، تو بزرگسالی آدمی می‌شه که خودش رو می‌شناسه، نه اینکه از خودش بترسه ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #والدگری_آگاهانه #احساسات_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴اشتباهات رایج ما والدین 😔 بیاید صادق باشیم... ما همه‌مون بعضی وقتا این جمله‌ها رو گفتیم: ❌ «گریه نکن، چیزی نشده!» ❌ «اَه چقدر نازک نارنجی شدی!» ❌ «الان وقت لوس‌بازی نیست.» اما این جمله‌ها چه پیامی می‌دن؟ 👶 «احساست مهم نیست» 👶 «اگه ناراحت باشی، من کنارت نیستم» 👶 «اگه بخوای دوست‌داشتنی باشی، باید احساساتتو قایم کنی» یاد بگیریم بگیم: 🟢 «می‌فهمم ناراحت شدی» 🟢 «حق داری گریه کنی» 🟢 «بیا برام بگو چی شد» 👂 شنیدن، قبل از راه‌حل دادن، اولین نیاز هر کودکیه! ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #والدگری_آگاهانه #احساسات_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴همدلی یعنی تربیت، نه لوس‌کردن! خیلی وقتا مامان‌ها و باباها می‌گن: 🔸 «اگه باهاش راه بیام، پررو می‌شه!» 🔹 «همدلی کنم، لوس نشه؟» 🧠 اما واقعیت اینه که: همدلی، ستون اصلی تربیت سالمه وقتی می‌گیم: 🟢 «می‌فهمم ناراحتی چون اسباب‌بازیت شکست» داریم بهش یاد می‌دیم احساساتش مهمه و شنیده می‌شن بعدش هم با مهربونی مرز می‌ذاریم: 🔹 «می‌فهمم عصبانی شدی ولی نباید داد بزنی» 🔹 «می‌دونم ناراحتی، اما نمی‌تونیم بزنیم کسی رو» 📌 نتیجه؟ کودکی که احساسش پذیرفته می‌شه، نیاز نداره با لجبازی یا دعوا، صداش رو به گوش بقیه برسونه ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #شناخت_احساسات #همدلی‌_با_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir