#خنک_سازی #شیرمادر راهکار کاهش #زردی_نوزاد برای کاهش #زردی نوزاد راهکار ساده #خنک کردن طبع شیر مادر در روزهای پس از تولد است. مادر با این تمهیدات می تواند #طبع #شیر خود را #سرد کند: ✍ #عرق_کاسنی ✍ #عرق_شاتره ✍ #عرق_بید ✍ #عرق_بیدمشک ✍ #گشنیز ✍ #ماست ✍ #دوغ ✍ #هندوانه ✍ #مرکبات عطاری سفره سلامت http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری سفره سلامت مراجعه کنید.

با #خروپف و #خرناسه چه کنیم؟ خیلی ها از خروپف و خرناسه ناراحت هستند. شاید بیش از آنکه خودشان آزار ببینند از آزار دیگران شرمسار می شوند. خرناسه حاصل ا#زدیاد_رطوبت و #بلغم است. یا فرد دچار نارسایی #کلیه است و با کم کاری کلیه و #انباشت رطوبت نمیتواند بلغم زائد را دفع کند و با سرایت بلغم در ریه خرناسه می کشد و یا به دلیل سردی #ریه با انباشت رطوبت و بلغم در #شش ها دچار این عارضه می شود. تظاهرات خرناسه خرناسه معمولا در خواب و گاه در حین چرت زدن و در موارد مادری با افزایش شدید بلغم حتی در بیداری بیمار را گریبانگیر می کند. تظاهرات بارز آن صدای خرو پف در حین خواب است. از دیگر تظاهرات آن برای تشخبص بالینی #حکیم در زبان و حلق است. زبان و حلق به ویژه در ابتدای شب و صبگاهان بزرگ می شود. درمان ✍ #پاکسازی و #تعدیل_مزاج با #بلغم_زدایی. ✍ مالیدن روغن های گرم به #ملاج و #گلو و #کتف و #سینه 👈 #روغن های #سیاهدانه #کنجد #زیتون و #بادام گرم هستند. ✍ #جویدن #کنار و #سقز و یا آدامس با طعم #نعناع و #دارچین ✍ #مکیدن #عسل یا #شیره_خرما #شیره_انگور یا #شیره_انجیر ✍ استفاده از خمیر دندان ارگانیک (عسل+نمک) ✍ #قرقره آب ولرم و نمک ✍ خوردن #دوسین (سیاهدانه و عسل) روزی یک تا دو قاشق غذاخوری ✍ ترک سردی ها به ویژه در شامگاه (#ماست و #خیار و #هندوانه و #کاهو) ✍ خوردن #ارده و #شیره هفته ایسه وعده در صبحانه ✍ #خوردن یک قاشق چای خوری #اسپند با آب ولرم پیش از خواب ✍✍ محمد مهدی شیر محمدی عطاری سفره سلامت تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری سفره سلامت مراجعه کنید.

📣📣خوراکی هایی که اگر با هم خورده شوند #بیماری_زا می شوند 🌸 ✍ #ماهی با #ماست یا #دوغ 👈 #لک و #پیسی سفید می آورد. ✍ #گوجه با #ماست 👈 #لک و #پیسی سفید می آورد. ✍ #کشک با #سرکه (در آش رشته) 👈 دستگاه گوارش را نارسا می سازد. #لک و #پیسی سفید می آورد. ✍ #خربزه و #عسل #خربزه در شکم سنگ می شود. ✍ #هندوانه بعد از غذا 👈 #نفخ و #ورم_روده و #کبدچرب می آورد. ✍ #انجیر با میوه #ترش مثل پرتقال... 👈 دستگاه گوارش را نارسا می سازد و #زخم_معده و #زخم_دوازدهه می آورد. ✍ #کله_پاچه با #انگور 👈 #نارسایی #کبد می آورد. ✍ #نان با #یخ 👈 #نارسایی #کبد می آورد. 👈 #آب پیش از غذا هنگام ناشتا یا #گرسنگی شدید. ✍ دستگاه گوارش را نارسا می کند. ✍ #آب حین میوه و غذا و نیز تا یک ساعت بعد از غذا مخصوصا غذاهای چرب مانند #آش و #آبگوشت و #کوکو 👈 موجب ازدیاد اسید معده و ترش کردن معده می شود و در بلند مدت #کبدچرب می سازد. ✍ #تخم_مرغ با ماهی مخصوصا ماهی کنسروی و فریزری 👈 باعث لک و پیس و بیماری برص می شود. ✍ #خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و... 👈 موجب سنگ می شود. #عطاری_مهدی #محمد_مهدی_شیر_محمدی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس تلفن: 77535728 http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#آموزشهای_ساده (1) منشأ #کیست و #فیبروم رحم و پیشگیری آن کیست و فیبرم در طب حکیمانه از بیماریهای سرد است و حاصل تشکیل بلورهای بلغمی در بدن بانوان است. این بلورها چیزی شبیه ماست یا کشک خشکیده هستند و بروز آنها موجب اخلال در کارکرد رحم و اخلال در نشاط زناشویی می گردد. این اتفاق در نتیجه موجبات بروز بیماری های روحی مانند #اضطراب و #افسردگی و هراس بی مبنا و نیز کاهش احتمال باروری می شود. الف- حمام در ایام قاعدگی حمام در ایام #قاعدگی و #پریود بدن را مستعد فیبرم و کیست رحم می کند. ✍ پیشگیری: از حمام پرهیز شود و در صورت لزوم به حمام کوتاه و سریع اکتفا شود. از دوش سرد بپرهیزید. پس از حمام کمر و شکم را با کمربند یا شال پشمی یا با روغن های گرم مانند کنجد یا زیتون روغن مالی و گرم کنید تا سردی و رطوبت در تن ماندگار نشود. ب)سردخوری تغذیه سرد مانند #گوشت_گوساله و _#سوسیس و #کالباس و #مرغ و #ماهی و #ترشیجات و #هندوانه و #گوجه و #خیار و #لبنیات و #پلو و.... سردخوری به ویژه در شبها در سرما ایام قاعدگی و پس از زایمان و پس بیماری سخت و پس از زناشویی بدن را بیشتر مستعد کیست و فیبرم رخم می کند. ✍ پیشگیری: از سردخوری پرهیز و به گرم خوری تاکید شود. مانند گوشت #گوسفند و #شتر و #شترمرغ و #خروس و #بوقلمون و #بلدرچین و... در صورت لزوم تغذیه سرد با مصلح آنها مصرف شود. مانند: ماست و دوغ با #نعناع مرغ و ماهی را با ادویه و سبزیجات و شکم پر مصرف کنید و پلو را با #زیره و روغن طبیعی. ج) سردنشینی نشستن بانوان روی خاک و سنگ و سیمان و هر محیط سرد و مرطوب به ویژه در پاییز و زمستان زمینه کیست و فیبروم را مهیا می سازد. ✍ پیشگیری: از نشستن در محیط سرد و مرطوب پرهیز کنید. در حد امکان در فصول سرد لباس گرم و شال پشمی بپوشید و اگر مجبور شدید در محیط سرد و مرطوب بنشینید بین مکان نشستن و خود را حداقل با پلاستیک و یک قطعه مقوا یا پارچه فاصله بدهید تا از انتقال سردی و رطوبت به تن کم کنید. در فرصتی دیگر انشاا... درباره راههای درمان کیست خواهم نوشت. 👈 مشاوره های عطاری مهدی_ صلواتی و از ساعت 18 به بعد است. ‌💠 ✨ غرفه عطاری مهدی (سفره سلامت) در بازار اجتماعی باسلام http://basalam.ir/new/sofreye_salamat برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید. ✅ 🍀 🍀 #عطاری_مهدی #محمد_مهدی_شیر_محمدی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس تلفن: 77535728 http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#مراجعات #زیست_حکیمانه #آرایش_و_زیبایی 🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 #پرسش: #مو چرا #سفید می شود؟! آیا می توان رنگ #موی_سپید را به طور طبیعی بازهم سیاه کرد؟! #پاسخ: #سپیدی_مو، ناشی از سردی و رطوبت است. درست مانند #زمستان که به سردی و رطوبت، طبیعت رنگ خود را از دست می دهد و سفید می شود. #پیشگیری برای #پیشگیری از سپید شدن مو باید جلوی #ازدیاد_بلغم را بگیرید. به همین منظور در فصول سرد سال سردیجات نخورید. حضرات معصومین (س) که بر نحوه مراقبت از سلامتی آگاه بودند با وجود سختی ها و مرارت های زندگی، این نکات را در حد امکان رعایت می فرمودند و از غلبه یکی از اخلاط بر بدن مبارک خود جلوگیری می کردند. تا جائی که در کتاب شریف #سنن_النبی اثر علامه طباطبایی (ره) و کتابهایی که از احوالات حضرت ختمی مرتبت، پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله گزارش می دهند اشاره شده است که حضرت در اواخر عمر با وجود 63 سال سن، تعداد اندکی موی سپید در #محاسن داشتند. #پرهیزها ✍از #ادکلن و بوی مواد شیمیایی و بوی سرکه و اسید بپرهیزید. زیرا اینها سر را #سرد می کنند. ✍از #غصه و #اندوه بپرهیزید و بکوشید در معرض #استرس و #اضطراب و نیز پندار، گفتار و کردار #گناه_آلود نباشید. زیرا این حالات سر را سرد می کند. ✍از #ترشیجات و #سردیجات مانند #لبنیات ( #ماست و #شیر پاستوریزه و #پنیر بدون #گردو ) #ماهی، #مرغ، #سوسیس، #کالباس، #گوشت_گوساله، #کاهو، #شاهی، #خیار، #گوجه، #گوجه_سبز، #هندوانه و... بپرهیزید. #درمان #سفیدی_مو ✍ #سحرخیز باشید. زیرا خواب دم صبح سر را سرد می کند. ✍به نماز و نیایش اهتمام داشته باشید. آوای #قرآن کریم و #مناجات و زیارت مشاهد مشرفه و... سر را گرم می کند. ✍#صله_ارحام و نیکی به دیگران موجب زدودن سردی از سر و گرم شدن مغز می شود. ✍عطرهای گرم مانند #عطر_گل محمدی, #عطر_یاس، #عطر_مریم و... استفاده کنید. این عطرها مغز را گرم می کند و بلغم زائد را می زداید. ✍شبها به موها، #روغن_سیاهدانه بمالید. این روغن هم طبع گرم دارد و هم خاصیت #ترمیم بخشی دارد و رنگ و وضع اندام را به حالت طبیعی باز می گرداند. ✍به مو، هر روز #روغن_بنفشه با پایه #روغن_زیتون بمالید. این روغن هم جلوی ریزش مو را می گیرد و هم موها سفید نمی شود و هم موسی سفید، به مرور سیاه می شود. ✍از #یبوست بپرهیزید. برای #لینت_مزاج روزی 5 عدد #انجیر میل کنید. ✍ پودر #هلیله_سیاه را در گلاب بخوابانید و درآفتاب بخشکانید. سپس به آن #عسل و #سبوس_گندم بیفزایید و از این خمیر، به اندازه نخود #حب بسازید و روزی 3 عدد حب را پس از غذا میل کنید. این حب، نیز به دلیل دارا بودن #هلیله_سیاه، لینت مزاج می سازد. اگر بیرون روی زیاد داشتید، کمی به عسل و سبوس اضافه کنید تا میزان #هلیله_سیاه کمتر بشود. ✍حداقل روزی یک وعده و یک حبه #سیرمیل کنید. ✍ هر روز و حداقل سه روز در میان، سر و صورت را با لعاب #گل_ختمی و نیز لعاب #مورد بشویید. #عطاری_مهدی #محمد_مهدی_شیر_محمدی 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃 👈 مشاوره های #عطاری مهدی #صلواتی و از ساعت 18 به بعد است. ‌💠 ✨ غرفه عطاری مهدی (#سفره_سلامت) در بازار اجتماعی باسلام http://basalam.ir/new/sofreye_salamat برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید. ✅ 🍀 🍀 ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس تلفن: 77535728 http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#شب_چله از خوردن "هندوانه" جداً پرهیز کنید متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن "هندوانه" در شب چله تبدیل به رسمی عمومی در این شب دوست‌داشتنی شده اما خوردن هندوانه در چنین شبی می‌تواند به‌شدت سلامت شما را به‌خطر اندازد؛ چرایی این مسئله را در این مطلب بخوانید! به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "شب یلدا"گرچه یک رویداد اخترشناختی است و با تناسب جهت زمین و خورشید، طولانی‌ترین شب سال است، برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند #صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث ما نیست. اما هرچه هست، نباید فراموش کنیم که شب چله، شب یلدا و بلندترین شب سال است و این اتفاق که در دانش اخترشناسی کهن، انقلاب شتوی یا تحول زمستانی، توصیف می‌شود یک رویداد اثرگذار بر طبیعت است؛ آدمی نیز به‌عنوان عالم صغیر و جزیی از این طبیعت، فارغ از اثربخشی انقلاب زمستانی نیست بنابراین، این ایام باید خوراک و پوشاک خود را به‌گونه‌ای تمهید کند که از #شب_یلدا و ایام نزدیک به آن، اثر منفی نگیرد و جشن شب چله برای او به صبح رنج و بیماری منتهی نشود. ... در این شرایط، تن آدمی نیز کم‌توان و ضعیف‌تر از دیگر ایام است؛ به‌طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می‌شود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم‌افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می‌شود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد، بیمار نشود. چگونه شب چله را #حکیمانه سپری کنیم خوب است این شب را با گردهمایی خانوادگی و دوستانه و با احیای سنت نیکوی #صله_ارحام، آغاز کنیم و یک مهمانی ساده و شاداب، ترتیب دهیم؛ مهمانی را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت(س) بگذرانیم؛ پیامبر اعظم(ص) فرمود: "نشست‌های خود را به‌یاد علی(ع) زیور ببخشید". خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می‌کند. #شام مناسب برای این شبها، آن است که #مزاج_گرم داشته باشد، :آبگوشت، #هلیم، #بوقلمون، #فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ #ماهی، گوشت #گوساله و #مرغ، :ماست، #ترشی، #سوسیس و #کالباس و ... نخورید. به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن #هندوانه برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و #نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به‌ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد #بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی‌تر باشند و بکوشند بیشتر سهم هندوانه خود را به دموی‌ها و صفراوی‌ها هدیه کنند! کنار هندوانه، از خوردن خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش، کاهو و گوجه‌فرنگی نیز جداً بپرهیزید و در مقابل انار شیرین و مرکبات را با مصلح، مثلاً گلپر میل کنید؛ سیب، به و خرمالوی رسیده، لبو و شلغم، و کنار آنها انواع حلوا به‌عنوان شام یا چاشنی و نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام، بادام زمینی، فندق، پسته، گردو، کشمش و مویز، کنجد را بیش از هندوانه جدی بگیرید. در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد. برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند. (پایان بخش نخست) یادداشت #محمد_مهدی_شیر_محمدی منتشر شده در خبرگزاری #تسنیم https://www.tasnimnews.com/fa/news/1396/09/28/1605553/شب-چله-از-خوردن-هندوانه-جداً-پرهیز-کنید #عطاری_مهدی

✨💫🍃✨💫🍃✨💫 💠#زانودرد #پرسش: برای درد زانو چه کار کنم. قیژ قیژ هم می کند. ۱. ترک غذاهای #سرد و تر مانند #ماست، #هندوانه، #خیار، #کاهو #گوشت_گوساله، #مرغ، #ماهی و #ترشیجات ۲. #دوسین هر ۸ ساعت یک قاشق ۳. #ارده-شیره هفته ای 3 وعده ۴. #روغن_مالی زانو و اطراف به ترتیب ترجیح با روغن #سیاهدانه، #بادام_تلخ یا #کنجد. همراه با #اسانس_نعناع. ۵. شبی ۷ عدد #انجیر میل کنید. ۶. دمکرده #سیب با #زنجبیل و #دارچین روزی یک لیوان. 7. کمپرس کیسه #نمک_داغ روی زانو. #مراجعات #زیست_حکیمانه 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃 👈 مشاوره های #عطاری_مهدی صلواتی و از ساعت 18 به بعد است. ‌💠 ✨ غرفه عطاری مهدی ( #سفره_سلامت) در بازار اجتماعی باسلام http://basalam.ir/new/sofreye_salamat برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید. ✅ 🍀 🍀 #عطاری_مهدی #محمد_مهدی_شیر_محمدی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس تلفن: 77535728 http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#پرسش: مادران چگونه #شير خود را افزايش دهند؟ مشکل بسياری از مادران اين است که #شيرکافی ندارند و مجبور می شوند به بچه #شيرگاو که در بازار موجود است بدهند يا غذاهای مکمل و صنعتی که خيلی هم نمی شود به آنها اعتماد کرد. طب سنتی برای #افزايش_شیر_مادر چه توصيه هایی دارد؟ #پاسخ: ✍ در ادامه #فهرست خوراکی ها و غذاهای #شيرافزا که در دسترس هم هست را ذکر می کنيم که با توجه به شرايط ، فصل و ذائقه و ميل، مادر می تواند با مصرف آنها، شیر خود را فراوان کند و کودک را از اين نعمت خدادادی محروم نسازد. برای سهولت در انتخاب، گرمی و سردی هر کدام را هم ذکر می کنيم و توصيه می کنيم، در مصرف آنها بيشتر به گرمی تمايل داشته باشد، و خوراکی های خنک و #سردمزاج را بيشتر در تابستان استفاده کند و در فصول سرد، جز در ميانه روز، خوراک #سرد_مزاج نخورد؛ 1- #انگور و فراورده های آن #مزاج_انگور شيرين، گرم و مرطوب است. #شیره_انگور، #کشمش و #مويز هم همين طور است. #سرکه_شيره (#سکنجبين انگوری) اگر شیرينی آن معتدل باشد؛ معتدل المزاج است و اگر سرکه و ترشی غالب باشد؛ خنکی آن بيشتر است. 2- #خرما و فرآورده های آن #مزاج_خرما های معمولی (رطب مضافتی، عسلی و...) گرم و اندکی مرطوب است و مزاج خرمای خشک(زاهدی، پيارم، آلويي و..) گرم و اندکی خشک است. #شيره_خرما و حبه خرما هم برای #شيرافزايي، مفید است. برای افزودن بر رطوبت خرما، آن را با شير يا دمنوش ها ميل کنيد. 3- #بادام و فرآورده های آن بادام مُلين است و مزاج آن گرم و اندکی مرطوب. بادام برشته، #حريره بادام، #شيربادام (دانه آن را در همزن بريزيد و با عسل و #گلاب مخلوط کنيد)، #فسنجان بادام (نصف گردو و نصف بادام بزنيد.) هم خوب است. 3- #پسته و فرآورده های آن پسته هم اندکی #ملين است و مزاج آن گرم و اندکی مرطوب. آن را به صورت #شيرپسته (همانند شيربادام؛ دانه آن را در همزن بريزيد و با عسل و گلاب، مخلوط کنيد) بخورید رطوبت آن بيشتر می شود. می توانيد خورشت فسنجان پسته هم بسازيد. 4- #فندق #مزاج_فندق نيز گرم و اندکی مرطوب است. ملي« نيز هست. با آن هم همانند بادام و پسته، می توانيأ #شيرفندق بسازيد تا رطوبت آن بيشتر شود و خاصيت شيرافزايي آن دوچندان گردد. 5- #کنجد و فرآورده های آن کنجد هم گرم و اندکی مرطوب است و ملين می باشد. کنجد را به صورت خام يا شکلات پسته عسلی می توانيد ميل کنيد. 6- #عسل مزاج آن گرم و اندکی مرطوب است. با مخلوط کردن آن به دمجوش ها می توانيد رطوبت آن را بيشتر کنيد. سکنجبين عسلی هم اگر ترشی اندکی داشته باشد، معتدل است و اگر گس باشد؛ خنک است. 7- #رازيانه رازيانه و عرق رازيانه گرم و مرطوب و بسيار شيرافزا است و قوای زنانانه را تنظيم می کند. مادران می توانند روزانه 1-2 ليوان عرق رازيانه يا دمجوش آن را با عسل، يا خرا يا کشمش ميل کنند. 8- #يونجه يونجه، سرد و مرطوب است. می توانيد در فصل بهار و تابستان، برگهای لطيف آن را مستقيم ميل کنيد يا به انواع سوپ و خورشت اضافه کنيد. اگر يونجه در دسترس نداريد، عرق آن نيز همين فوايد را دارد. 9- #شیر در مصرف #شیر موجود در بازار گرچه به دليل افزودنی ها و نگهدارنده ها،بايد احتياط کرد اما به سبب خاصيت #شيرافزايي خوب است آن را با #مصلح مصرف کنيد. به يک ليوان #شير یکی دو قاشق غذاخوری #گلاب اضافه کنيد و آن را با خرما، عسل، يا کشمش يآ شيؤه انگور ميل کنيد. ✍✍ از #ميوه ها و #سبزيجات، نيز اين موارد #شيرافزا هستند؛ #انجير (گرم و ملين)، #زيتون(گرم و مرطوب)، #سيب_شيرين (گرم و مرطوب به اعتدال)، #گلابی (گرم و مرطوب و مُلين)، #انار_شيرين (گرم و اندکی خشک و قابض)، به (گرم و اندکی مرطوب)، #خربزه (گرم و خشک)، #دستنبو (گرم و مرطوب)، #گرمک (گرم و مرطوب)، #طالبی (اندکی سرد و مرطوب)، #هندوانه (سرد و مرطوب)، #پونه (گرم و مرطوب)، #نعناع (گرم و مرطوب)، #ريحان (گرم و مرطوب)، #شاهی (سرد و اندکی مرطوب)، #ترتيزک (سرد و اندکی مرطوب)، #تره (سرد و مرطوب)، ترب و تربچه (گرم و مرطوب؛ هرچه تندتر باشد؛ گرم تر است). 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸🍃 👈 مشاوره های #عطاری_مهدی صلواتی و از ساعت 18 به بعد است. ‌💠 ✨ غرفه عطاری مهدی ( #سفره_سلامت) در بازار اجتماعی باسلام http://basalam.ir/new/sofreye_salamat برخی از محصولات ما را از این غرفه می توانید تهیه کنید. ✅ 🍀 🍀 #عطاری_مهدی #محمد_مهدی_شیر_محمدی ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ تهران. خ مجاهدین اسلام. پ 151. جنب حسینیه آیت ا... حق شناس تلفن: 77535728 http://eitaa.com/joinchat/2629894144C1799f2bb4b برای طرح پرسش و دریافت پاسخ غیر از آی دی این کانال می توانید به 👈باشگاه مشتریان عطاری مهدی (سفره سلامت) مراجعه کنید. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

#شب_چله از خوردن "هندوانه" جداً پرهیز کنید متأسفانه طی سالیان اخیر، خرید و خوردن "هندوانه" در شب چله تبدیل به رسمی عمومی در این شب دوست‌داشتنی شده اما خوردن هندوانه در چنین شبی می‌تواند به‌شدت سلامت شما را به‌خطر اندازد؛ چرایی این مسئله را در این مطلب بخوانید! به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "شب یلدا"گرچه یک رویداد اخترشناختی است و با تناسب جهت زمین و خورشید، طولانی‌ترین شب سال است، برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند #صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث ما نیست. اما هرچه هست، نباید فراموش کنیم که شب چله، شب یلدا و بلندترین شب سال است و این اتفاق که در دانش اخترشناسی کهن، انقلاب شتوی یا تحول زمستانی، توصیف می‌شود یک رویداد اثرگذار بر طبیعت است؛ آدمی نیز به‌عنوان عالم صغیر و جزیی از این طبیعت، فارغ از اثربخشی انقلاب زمستانی نیست بنابراین، این ایام باید خوراک و پوشاک خود را به‌گونه‌ای تمهید کند که از #شب_یلدا و ایام نزدیک به آن، اثر منفی نگیرد و جشن شب چله برای او به صبح رنج و بیماری منتهی نشود. ... در این شرایط، تن آدمی نیز کم‌توان و ضعیف‌تر از دیگر ایام است؛ به‌طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می‌شود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم‌افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می‌شود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد، بیمار نشود. چگونه شب چله را #حکیمانه سپری کنیم خوب است این شب را با گردهمایی خانوادگی و دوستانه و با احیای سنت نیکوی #صله_ارحام، آغاز کنیم و یک مهمانی ساده و شاداب، ترتیب دهیم؛ مهمانی را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت(س) بگذرانیم؛ پیامبر اعظم(ص) فرمود: "نشست‌های خود را به‌یاد علی(ع) زیور ببخشید". خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می‌کند. #شام مناسب برای این شبها، آن است که #مزاج_گرم داشته باشد، :آبگوشت، #هلیم، #بوقلمون، #فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ #ماهی، گوشت #گوساله و #مرغ، :ماست، #ترشی، #سوسیس و #کالباس و ... نخورید. به‌خلاف آنچه شایع است، خوردن #هندوانه برای شب چله و تمام شبهای پاییز و زمستان اصلاً خوب نیست زیرا مزاج این میوه، کاملاً سرد و مرطوب است و خوردن آن در این ایام می‌تواند بسیار بیماری‌زا باشد؛ اگر خیلی می‌خواهید به حس شورانگیز و #نوستالژیک تابستانی، مقید باشید به خوردن بسیار اندک از آن، شکیبایی کنید. کنار هندوانه، خوردن تنقلات گرم که در ادامه اشاره خواهد شد، لازم است البته بانوان به‌ویژه بانوان باردار مخصوصاً اگر بار آنها، دختر است و نیز مادران شیرده همچنین افراد #بلغمی و سودایی و افرادی که افسردگی، اضطراب، استرس و... دارند باید در پرهیز از هندوانه، جدی‌تر باشند و بکوشند بیشتر سهم هندوانه خود را به دموی‌ها و صفراوی‌ها هدیه کنند! کنار هندوانه، از خوردن خیار، کیوی ترش، انار ترش، مرکبات ترش، کاهو و گوجه‌فرنگی نیز جداً بپرهیزید و در مقابل انار شیرین و مرکبات را با مصلح، مثلاً گلپر میل کنید؛ سیب، به و خرمالوی رسیده، لبو و شلغم، و کنار آنها انواع حلوا به‌عنوان شام یا چاشنی و نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام، بادام زمینی، فندق، پسته، گردو، کشمش و مویز، کنجد را بیش از هندوانه جدی بگیرید. در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد. برای نوشیدنی از یخ، آب، دوغ، نوشابه گازدار و ماءالشعیر و شربت خنک بپرهیزید و به‌جای آن، با عرق نعناع یا عرق بهارنارنج و عسل، شربت مقوی و گرمابخش به مهمانان خود بدهید یا با گل‌گاوزبان، بِه و سیب با دارچین و... دمجوش بسازید و به‌جای قند با عسل یا خرما، توت یا کشمش و مویز، به مهمانان خود تعارف کنید تا حتی آنان که دیابت دارند، شب خوشی را تجربه کنند. (پایان بخش نخست) یادداشت #محمد_مهدی_شیر_محمدی منتشر شده در خبرگزاری #تسنیم برای نخستین بار در 26 آذر 1396 https://www.tasnimnews.com/fa/news/1396/09/28/1605553/شب-چله-از-خوردن-هندوانه-جداً-پرهیز-کنید