🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 خواص شگفتانگیز آلوئه ورا / از درمان سوزش معده تا مبارزه با سرطان
♻️ گیاه «آلوورا» (Aloe Vera)، که با نامهای «آلوئه ورا» و «#صبر_زرد» هم از آن یاد میشود، از زمانهای بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است.
این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است، اما امروزه در تمام مناطقی که آب و هوای استوایی دارند رشد میکند.
🌵 از آرام کردن #سوزش_معده تا کاهش سرعت گسترش سلولهای #سرطان_سینه، محققین در حال کشف خاصیت آلوورا در زمینههای جدید مختلفی هستند.
برخی خواص این گیاه ارزشمند که به اثبات رسیده بدین شرح است:
1⃣ درمان #ریفلاکس_اسـید_معـده، با مصرف حدود 30 تا 80 گرم آن به همراه غذا
2⃣ تازه نگه داشتن میوهها:
به مالیدن ژل آلوورا بر روی سطوح میوهها، میتوان آن ها را برای مدت طولانیتری تازه نگه داشت
و مجبور نیستیم از محصولات شیمیایی در فروشگاه یا منزل استفاده کنیم.
3⃣ جایگزینی برای دهانشویه:
این گیاه شامل ترکیبات ویژه و مناسبی است که میتواند از #تشکیل_پلاک روی دندان جلوگیری کند و همچنین #خونریزی یا #التهاب_لثه را التیام دهد.
4⃣ کاهش #قند_خون:
تحقیقات نشان داد، افرادی که دیابت نوع دو دارند میتوانند قند خون خود را با مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری #آب_آلوورا پایین بیاورند. تحقیقات دیگری هم که با #ژل این گیاه انجام شده بود این موضوع را تایید کرده است.
5⃣ یک ملین طبیعی:
#ژل آلوورا به عنوان یک #ملین_طبیعی و پیشگیری از #سرطان_روده شناخته میشود. تحقیقات بسیار زیادی هم روی این خاصیت آلوورا انجام شده تا بتوانند تاثیر آن در بهبود هضم را تشخیص دهند.
6⃣ خواص آلوورا برای پوست:
به احتمال زیاد از خواص آلوورا برای پوست صورت شنیدهاید. ماسک آلوورا میتواند پوست شما را تمیز و به آن #آبرسانی کند.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
🌿 @bualii 🌿
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 کاهش #قند_خون با ماساژ بدن
♻ ماساژ عمومی بدن به ویژه ناحیه شکم، پشت و اندامها در کاهش قند خون بسیار موثر است.
✔ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون میتواند بسیاری از فاکتورهای خونی را هم اصلاح کند.
✔پیشنهاد میشود مبتلایان به دیابت به طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرامبخش را در برنامه خود داشته باشند.
✔️طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخمهای دیابتی هم بسیار موثر است در طب سنتی با استفاده از #اصلاح_تغذیه، #درمانهای_موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالو درمانی میتوانیم به بهبود #زخم_پای_دیابتی و جلوگیری از قطع شدن عضو کمک کنیم.
🍃 @bualii 🍃
••☘
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔰فواید #تخم_شربتی برای روزه داران🌙
🔻شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست و برای رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد.
این دانه دارای طبعی #گرم است.
.
✔️مزایای تخم شربتی برای روزه داران:
.
🔹خنک کننده و رفع کننده #عطش
تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است و دمای بدن را کاهش داده و به رفع عطش کمک می کند. بهتر است به هنگام افطار یا سحر از این نوشیدنی استفاده کنید.
🔸جلوگیری از #گرسنگی
دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب تشکیل شده و کالری هم ندارد و چون آب به مدت طولانی در بدن باقی می ماند باعث می شود بدن احساس سیری کند.
.
🔹تامین انرژی روزانه
خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد کنند و شما در طول روز از انرژی لازم برخوردار خواهید بود.
.
🔸تنظیم #قند_خون
تخم شربتی به همراه آب لیموی تازه یک نوشیدنی سالم است که باعث تنظیم قند خون در زمان روزه می شود.
.
🔹#خوشبو_کننده دهان
در ماه رمضان و در هنگام روزه داری دهان بد بو می شود. برای رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه های تخم شربتی را بجوید.
تخم شربتی به دلیل خواص ضد قارچی، ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد میکروبی برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بد بو، پلاک و پوسیدگی دندان مفید است.
•
.
🆔@bualii
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️کنترل #قند_خون
✅قند بالا و یا دیابت علائمی دارد از جمله:
←تکرر ادرار
←تشنگی مفرط
←پرنوشی و پرخوری
←خستگی و تاری دید
←کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد
←بیحسی و خواب رفتن دست و پا
💠اما راهکارهای کنترل قند خون عبارتند از:
غذا را خوب بجوید.
ناهار را بتدریج حذف نمایید .
در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
سویق جو قبل از غذا میل کنید .
تخم شنبلیله بعد از غذا بمقدار لازم میل نمائید.
💠بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
☕️ فوائد #قهوه #هسته #خرما
▫️ هسته خرما برای بیماران #دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل #قند_خون می شود.
▫️ مفید برای از بین بردن تورم #پلک های #چشم است.
▫️ خانم های شیرده پودر هسته خرما را دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنند زیرا موجب #افزایش_شیر آنها می شود.
▫️ برای افزایش #بینایی نیز مفید است و مقداری از آن را مانند #سرمه به چشم های خود می مالند.
▫️ بهبود جای #جوش ها، #خراش ها و #زخم های روی بدن! بدین صورت هسته خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر #جای_زخم باشید.
▫️ #هسته_خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و #ضد_سرطان است.
▫️ هسته خرما در درمان #سنگ_کلیه و #سنگ_مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن #دمنوش تهیه کنند و میل کنند.
#مشکلات_گوارشی علی الخصوص درمان #اسهال است برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما #فرنی یا #حریره تهیه کنید
🌿@bualii🌿
🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏
🔹از خواص قهوه هسته خرما چه می دانید؟!🤔
♦️قهوه هسته خرما مژه های چشم را میرویاند ونور چشم را افزایش می دهد و سیاهی دلربایی به آن می بخشد.
♦️یکی از قویترین و مهم ترین تقویت کننده هاست و مقدار شیر را در زنان شیر ده بسیار بالا می برد.😊
#نکته اگر از قهوه هسته خرما بعد از زایمان به عنوان بخور استفاده شود به بر گشت سریع رحم به جایگاه اولیه اش کمک می کند و در کم کردن درد مفاصل و استخوان مؤثر است .👌🏼
♦️قهوه خرما در تسکین #درد_دندان نیز مفید است.
✍🏼اگرمقداری از آن را بر روی دندان قرار داده و بخاطر طعم تلخ و خاصیت انقباضی آن درد تسکین می دهد
📌ازمایش های فراوانی تاثیر قهوه #هسته_خرما را بر درمان بیماری قند و جلوگیری از بیماری سرطان را اثبات نموده است.
🔹تجربه نشان داده که با مصرف تنها چند روز از قهوه خرما میتوان #قند_خون را در افراد دیابتی از مقادیر بالا به مقدار طبیعی کاهش داد و به این وسیله بسیاری از عوارض ناگوار قند خون بالا را پشت سر گذاشت .👌🏼
#نکته_پایانی ✍🏼 مفید برای #سودا و #صفرا و #بلغم ها 😍☝️🏼
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🫒زیتون
🫒 درسته که زیتون و روغن زیتون خواص و منافع بسیار زیادی داره ولی چون طبع گرمی داره و حرارت بدن را بالا میبره، افراد گرم مزاج نباید در مصرف آن زیادهروی کنن چون ممکنه دچار جوش، اگزما و #آلرژی بشن.
🫒 افراط در مصرف زیتون و روغن زیتون تهوع آوره و ممکنه فرد دچار اسهال بشه، همچنین موجب لاغری، بیخوابی و سستی دریچه معده بشه.
🫒مصلح زیتون برای بیخوابی و لاغری، #مغز_گردو و #بادام و #سرکه است و مصلح زیتون برای ریه #عسل است، بخاطر همین زیتون را پرورده میکنن.
🫒درضمن زیتون چون #فشار_خون و #قند_خون را پایین میاره کسانی که افت فشار و قند دارن باید این نکته را در نظر بگیرن.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ خوراکهای سودمند برای مبتلایان دیابت، پیشدیابت، چاقی، کبد چرب
این چهار خورش برای کنترل بهتر
#قند_خون، #کاهش_وزن،
#کاهش_عوارض درازمدت دیابت، و #کبد چرب سودمند هستند:
🔸 خورش کدو
🔸خورش لوبیاسبز
🔸خورش بامیه
🔸خورش قرمهسبزی
🔸خورش کرفس
🧅 بسیار خوب است که این خورشها همراه با پیاز شیرین، مرزه و شنبلیله و شوید و جعفری، پودر کامل لیموعمانی، و دارچین و زردچوبه آماده شوند.
🔸 دو نکته:
۱. بهتر است سبزیجات و پودر کامل لیمو و ادویه، خیلی حرارت نبینند و در زمان نزدیک به جا افتادن غذا افزوده شوند.
🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅🧅
۲. در افراد دیابتی و کسانی که کبد چرب یا اضافهوزن یا چاقی مرضی دارند بهتر است برنج حداکثر یکسوم از کل مقدار غذا باشد و بصورت شویدپلو، هویجپلو، سبزیپلو، چلوزیره، چلوسیاهدانه، زرشکپلو با زیره و تخم گشنیز آماده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
ادامه...
بهترین میوه برای #پیشگیری_از_دیابت، مصرف #انار هست. هفته ای یک بار حتما انار میل کنید.
🔹 اگه 5 مورد از موارد زیر رو رعایت کنید برای درمان #قند_خون کافی هست. ما همه موارد رو میگیم ولی شما 5 تاشون رو که براتون راحت تره انجام بدید: 👇🏼
❇️ یکی از راه های کاهش قند خون، گرفتن روزه شرعی هست. یعنی روزه با نیت مخلصانه.
❇️ یکی از موارد کاهش قند خون، مصرف دو عدد بادام تلخ صبح ناشتا یا همراه با صبحانه.
❇️ صبحانه هم باید نزدیک طلوع آفتاب باشه.
❇️ مصرف کاهو بدون سس.
❇️ خوردن یک برگ کرفس قبل از خواب هم بسیار مفید هست.
❇️ روزی یک عدد کدو خورشتی با پوستش میل کنید. هرچقدر سبزتر باشه بهتره.
❇️ روزی 5 عدد زیتون خوراکی.
❇️ پیاده روی روزی 30 دقیقه تا یک ساعت. به این صورت که 15 دقیقه صبح ناشتا و 15 دقیقه شب بعد از شام.
❇️ روزی یک عدد شلغم بپزید و میل کنید.
❇️ هفته ای یک عدد سیر خام.
ادامه درمان دیابت
❇️ روزی یک عدد پیازچه مصرف کنید. بهتره ساعت 5 عصر باشه.
❇️ به همراه غذای مصرفی از سبزی #شنبلیله استفاده کنید هر روز.
❇️ روزی یک عدد خیار بوته ای تازه در ساعت 10 صبح میل کنید.
❇️ خوردن یک عدد #سیب بعد از ناهار.
❇️ در افراد سردمزاجی که دیابت دارند استفاده از سبزی #خرفه بسیار توصیه میشه. اگه هر روز خرفه میل کنید دیگه وابستگی به تزریق انسولین نخواهید داشت.
❇️ روزی یک استکان دمنوش برگ یا گل کاسنی در ساعت 5 بعد از ظهر.
❇️ روزی یک استکان دمکرده گیاه گزنه کاهش شدید قند خون رو به همراه میاره.
❇️ روزی یک قاشق مربا خوری پودر هسته خرما میل کنید در ساعت 8 صبح.
❇️ به همراه غذا از سبزی تره فرنگی استفاده کنید.
🔸 و بیش از 50 مورد دیگه هم برای درمان قند خون هست که ما به همین موارد که بیشتر در دسترس هست اشاره کردیم.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 جوانسازی پوست
♻️ آیا میدانستید جهت #جوانسازی پوست هیچ دارویی بهتر از #روغن_بادام_شیرین نیست!
✅ همچنین ترکیب روغن بادام شیرین و #ژل_آلوورا یکی از بهترین #آبرسان های پوست و ضد #خشکی پوست میباشد که مکیدن یک قاشق چایخوری از این ترکیب خشکی دهان دیابتیها را برطرف کرده و #قند_خون را نیز کاهش میدهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷