🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت بیست و چهارم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت سی و سوم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت یازدهم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت سی و ششم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت هجدهم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت سی ام 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

🎧 صوت 🎀 ازدواج موفق 🎈 قسمت سی و هشتم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ 🌸🍃🌸🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/1976500275Cabebfe1861

*در خانه ماندن فرصتی است مناسب، از دستش ندهیم* دوره های ارزشمند اموزش غیر حضوری در شرایط کرونایی 🌹برنامه دانشگاه علامه طباطبایی ساعت ۱۸ تا ۲۰ با موضوعات زیر: شنبه ۱آذر: نقش ارتباط عاطفی در روابط زناشویی یکشنبه ۲آذر: معنی زندگی و خوشبختی چهارشنبه ۵آذر: مشاوره منابع اطلاعاتی پنجشنبه ۶ آذر : ازدواج از گهواره شروع میشود ! شنبه ۸آذر: بخشش و خوشبختی در زندگی دوشنبه ۱۰آذر: راههای ازدواج موفق تمامی کارگاه ها با لینک زیر در ساعت مربوطه فعال می شوند https://meeting.atu.ac.ir/ch/consulting ‌ ┈┄┅═🌸••🌹••🌸═┅┄┈‌‌ ‌ 🌹برنامه دانشگاه تهران ساعت ۱۶ تا ۱۸ با موضوعات زیر: شنبه ۱آذر: غلبه بر نگرانی یکشنبه ۲آذر: اصول شناخت همسر ، (استاد محمد کاظم زاده ) دوشنبه ۳آذر: مهارت های حل اختلاف در ارتباط، (استاد ربابه نوری) سه شنبه ۴آذر: فرایند شکل گیری روابط عاطفی چهارشنبه ۵آذر: مدیریت روابط عاطفی (استاد سعیده هادی) شنبه۸آذر: چگونه سپاسگزار باشم . یکشنبه ۹آذر: من و ‌دنیای درونم دوشنبه ۱۰آذر: ملاک های سلامت رابطه سه شنبه ۱۱آذر: جرأت مندی چهارشنبه ۱۲آذر: رهایی از زندان ذهن شنبه ۱۵آذر: کنترل خشم (استاد کاظم زاده) یکشنبه ۱۶آذر: آسیب ها در روابط عاطفی دوشنبه ۱۷آذر: همدلی (از دل من تا دل تو) سه شنبه ۱۸ آذر: آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت در ارتباط (دکتر سعیده هادی) چهارشنبه ۱۹آذر: سازش با رنج و ساخت معنا پنجشنبه ۲۰آذر: مهارت خود تنظیمی شنبه ۲۲آذر: با بلاتکلیفی چه کنم یکشنبه ۲۳آذر: مدیریت خلق منفی(استاد کاظمی زاده) سه شنبه ۲۵آذر: مدیریت استرس چهارشنبه ۲۶آذر: انگیزه و تلاش پنجشنبه ۲۷ آذر: مدیریت ذهن و مشکلات خوابگاهی شنبه ۲۹آذر : نقش زبان بدن در ارتباطات یکشنبه ۳۰ آذر : نشانه های خشونت در ارتباط تمامی کارگاه ها با لینک زیر در ساعت مربوطه فعال می شوند. https://www.skyroom.online/ch/moshavereh99/mental-health

*در خانه ماندن فرصتی است مناسب، از دستش ندهیم* 1- نماز نخوانده ای داری، قضایش را بجا آوریم. 2- روزه نگرفته ای داریم، جبرانش کنیم. 3- انس بیشتری با قرآن پیدا کنیم و برنامه ختم آن را داشته باشیم. 4- به نوافل بخصوص نماز شب، بیشتر بپردازیم و از فرصت طلایی سحر حداکثر استفاده را ببریم. 5- روزه مستحبی بگیریم و اذکار و ادعیه روزانه را قرائت کنیم. 6- به گذشته مان فکر کنیم، گناهانمان را بیاد آورده و از آنها توبه کنیم. 7- به خانواده، بیشتر مهر و محبت بورزیم و جبران گذشته کنیم. 8- زبانمان را برای تبری از گناهانی همچون غیبت، تهمت، دروغ، سخنان لغو و ... تمرین دهیم. 9- چشمانمان را از محرمات محفوظ نگهداریم و با نظر به قرآن و معنای آیات قرآن، دیدگانمان را جلا دهیم و بدینوسیله در آیات قرآن بیشتر تدبر کنیم. 10- به یاد امواتمان بیفتیم و اگر نماز و روزه قضایی دارند ادا کنیم و با ذکر فاتحه و صلوات و دیگر اذکار، روحشان را شاد کنیم. 11- به یاد مستمندان، فقرا و محدودیتهایی که در زندگیشان وجود دارد بیفتیم و برنامه ای برای کمک به آنها داشته باشیم. 12- به یاد معلولین، جانبازان، بیماران زمینگیر و افراد دربند بیفتیم و قدر سلامتی، امنیت، آزادی و دیگر نعمتهای خداوند مهربان را بیشتر بدانیم. 13- به مطالعه کتابهای مختلف به خصوص کتابهای تاریخی، اخلاقی و دینی بپردازیم. 14- کسب و کار مجازی جدیدی راه اندازی کنیم. 15-به فکر امام زمانمان بیفتیم و از حضرت ایشان برای رفع مشکلات استمداد بطلبیم و برای سلامتی و ظهورش دعا کنیم. "اللهم عجل لولیک الفرج" *در خانه بمانیم و استفاده کنیم* التماس دعا

🍃تاب آوری در شرایط کرونا🍃 🌹نشست آنلاین با ثبت نام رايگان🌹 تلفن ثبت نام: 0912 086 7809 ‏كانون مددكاري و مشاورين خانواده رضوي، دفتر منطقه شش تهران t.me/Khadeemyaranrazavi

بسمه تعالی طرح《گفتمان سازی الگوی سبک زندگی با تاکید بر نظریه مفاتیح الحیاه》 🔹مقدمه سبک زندگی به معنای شیوه زندگی خاص یک فرد، گروه، یا جامعه است. سبک‌های زندگی مجموعه‌ای از ارزش‌ها، شیوه‌های رفتار، حالت‌ها و سلیقه‌ها در هر چیزی را در برمی‌گیرد و می‌تواند به علایق، نظرات، رفتارها و جهت‌گیری رفتاری یک فرد، گروه یا فرهنگ اشاره کند. سبک زندگی افراد و راهی که برای خود انتخاب می‌کنند، ارتباط عمیقی با موفقیت آنان در زندگی دارد. از آنجا که مشاهده‌ رفتار انسان‌ها، همیشه و همه جا امکان‌پذیر نیست، بسیاری از محققان، ترجیح می‌دهند به جای رفتارهای افراد، انتخاب‌های آنان در زندگی روزمره را به عنوان نشانه دست دوم از انواع سبک زندگی مورد بررسی قرار دهند. 🔹کدام آموزه بهترین سبک زندگی را به ما ارایه می دهد؟ سال ها مهارت های عمومی مورد تاکید سازمان بهداشت جهانی را تدریس می کنیم. حدود 4 گیگا بایت پاورپوینت و متون را در تشریح مهارت های عمومی استفاده می کنیم. امکان تقدیم و اشتراک گذاری اطلاعات هم میسر است. محاسن زیادی در آموزش ها برای بهبود نگرش ما، احساسات ما و رفتارهای ما وجود دارد ولی نقاط ضعفی هم دارد. این اواخر: 👈 به نوعی ترویج روحیه سکولاریستی در این آموزش ها پی برده ایم. 👈این آموزش ها بخش های مهمی از سبک زندگی را مطرح نمی کند. در نتیجه: این آموزش ها مزایای زیادی دارد ولی گنجاندن آن ها در قالب زیر مجموعه ای از سرفصل های مرتبط با کتاب ارزشمند مفاتیح الحیاه نتایج سازنده دارد. دانشمندان بزرگواری با نظارت آیت الله جوادی آملی به تتبع و مطالعه آیات و روایات اهل بیت (ع) پرداختند و حاصل تحقیقات خود را در قالب این کتاب به یادگار گذاشته اند. 🔹موضوعات در این طرح در نظر است سبک زندگی بر اساس محتوای 14 فصل از کتاب مفاتیح الحیاه بررسی شود. ابعاد قابل بهبود سبک زندگی بر اساس نظریه آیت الله جوادی آملی 👈تفکر و تدبر 👈خواب و بیداری 👈یادگیری و دانش اندوزی 👈کار و تلاش 👈سلامتی، بهداشت و نظافت خود و محیط زندگی 👈تغذیه (خوردن و آشامیدن) 👈لباس، پوشش و آراستگی 👈مسکن و امکانات زندگی 👈تفریحات سالم و ورزش 👈تعامل با دیگران(بسیار مفصل و جالب) 👈تعامل با نظام سیاسی و اجتماعی جامعه 👈تعامل با محیط زیست 👈گردشگری، مسافرت و آشنایی با شگفتی های طبیعی و تاریخی 👈کارهای مناسب با ویژگی های ایام قمری 🔹قالب های گفتمان سازی نشست های آموزشی بر خط، بسته های آماده، کرسی های آزاد اندیشی، ارایه مشاوره خصوصی، مصاحبه با صاحب تجربیات، الگوسازی و مشارکت مخاطبان در تحقیق و دلنوشته قابل استفاده هستند. 🔹پایش اثربخشی افراد علاقمند؛ آموخته های دوره را به کار بگیرند و پس از پایان دوره، اثربخشی آموزه ها در زندگی پایش شود. برای پایش نیز دو طرح مد نظر قرار گرفته است. ┈┄┅═🌸••🌹••🌸═┅┄┈‌‌ ‌ 🔹 efcf.ir 🔹 Eitaa.com/efcf_ir کانال 🔹 instagram.com/efcf_ir 🔹@hoosh1000 دریافت ایده شما