‍ #مواد_مغذی #تغذیه 🍍🍍بچه‌ها چه موقع از روز ميوه بخورند؟ 🍇بهترني زمان براي خوردن ميوه وقتي است كه معده كودك خالي باشد. علاوه بر اين، #بهترين زمان خوردن ميوه در صبحانه است. اگر آب مركبات هنگام صبح به كودك داده شود، موجب افزايش #اشتهاي كودك مي‌شود. اگر هنگام صرف غذا #ميوه‌هايي كه حاوي #ويتامين C هستند، به‌صورت #آبميوه به كودك داده شوند، موجب افزايش آهن خون مي‌شوند. به جز #صبحانه، #ميان_وعده‌ها بهترين زمان استفاده از ميوه هستند 🍑🍋🍎🍐🍉🍈 @kodakvataghzie

🔴 فوری / ویژه همسران 🔴 بدلیل نیاز زن و شوهرها به ریزه‌کاریهای #زناشویی و همسرداری، کانالی بسیار عالی راه‌اندازی کردیم.👌 🔴 #بهترین کانال زناشویی در ایتا 🔴 تمام چیزهایی که باید متاهل ها بدانند 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3376807957C38c0f2fa9d