‍ #مواد_مغذی #تغذیه 🍍🍍بچه‌ها چه موقع از روز ميوه بخورند؟ 🍇بهترني زمان براي خوردن ميوه وقتي است كه معده كودك خالي باشد. علاوه بر اين، #بهترين زمان خوردن ميوه در صبحانه است. اگر آب مركبات هنگام صبح به كودك داده شود، موجب افزايش #اشتهاي كودك مي‌شود. اگر هنگام صرف غذا #ميوه‌هايي كه حاوي #ويتامين C هستند، به‌صورت #آبميوه به كودك داده شوند، موجب افزايش آهن خون مي‌شوند. به جز #صبحانه، #ميان_وعده‌ها بهترين زمان استفاده از ميوه هستند 🍑🍋🍎🍐🍉🍈 @kodakvataghzie