eitaa logo
کلـبــــــه🏡
38.4هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
1.4هزار ویدیو
24 فایل
🔸️کلبه جایی برای آرامش🌱 🔸️توکلبه یادمیگیری چطور افکار،هیجانات و رفتارتو مدیریت کنی +۱۵🔸️ 🔸️کلبه خودتوبساز 🏡 🔸️ارتباط با ادمین و مدیریت کانال👇 https://zil.ink/kolbehh_12
مشاهده در ایتا
دانلود
خب خب سلام به رفقای گل کلبه حالتون چطوره!؟😎
کلـبــــــه🏡
خب خب سلام به رفقای گل کلبه حالتون چطوره!؟😎
بریم برای محتوای جذاب با این تفاوت که متنیه😁 بریم راجع به خودکنترلی یکمی بخونیم😎
اولین سوالی که پیش میاد... چرا در خودکنترلی جنسی شکست می‌خوریم؟ 🧐 همه‌ی ما بارها تصمیم گرفته‌ایم که در برابر وسوسه‌های جنسی قوی‌تر باشیم، اما در لحظات حساس تسلیم شده‌ایم. گاهی احساس گناه می‌کنیم، گاهی ناامید می‌شویم و گاهی خودمان را سرزنش می‌کنیم که چرا اراده‌مان کافی نبوده است. اما آیا این شکست‌ها فقط به ضعف اراده مربوط می‌شوند؟ واقعیت این است که خودکنترلی جنسی مانند هر مهارت دیگری، تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. شناخت این عوامل می‌تواند به ما کمک کند تا دلیل واقعی شکست‌هایمان را درک کنیم و راهی برای تغییر پیدا کنیم.
بریم ببینیم دلیل هاشو 👇🏻
۱. ناتوانی در مدیریت هیجان‌ها یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی جنسی، مدیریت نکردن احساسات و هیجان‌هاست. بسیاری از افراد وقتی دچار استرس، اضطراب، خستگی یا احساس تنهایی می‌شوند، ناخودآگاه به سراغ رفتارهای جنسی می‌روند تا آرامش پیدا کنند. مغز ما طوری طراحی شده که در شرایط دشوار، به دنبال لذت‌های سریع می‌گردد. اگر مهارت تنظیم هیجان را نداشته باشیم، کنترل میل جنسی برایمان سخت‌تر خواهد شد. خودکنترلی واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که بتوانیم احساسات ناخوشایند را شناسایی کنیم و راه‌های سالم‌تری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنیم. ۲. باورهای نادرست درباره‌ی میل جنسی گاهی دلیل شکست ما، افکار و باورهایی است که در ذهنمان شکل گرفته‌اند. مثلاً برخی فکر می‌کنند که میل جنسی چیزی است که نمی‌توان آن را کنترل کرد، یا اگر سرکوب شود، مشکلات روانی ایجاد می‌کند. این باورها باعث می‌شوند که قبل از هر تلاشی، خود را شکست‌خورده بدانیم. درحالی‌که واقعیت این است که میل جنسی، مانند هر میل دیگری، قابل تنظیم و مدیریت است. اگر یاد بگیریم که چگونه این میل را در مسیر درست هدایت کنیم، نه‌تنها سرکوب نمی‌شود، بلکه انرژی آن در جهت مثبت به کار گرفته می‌شود. ۳. نقش بدن و هورمون‌ها گاهی بدن ما، بدون اینکه متوجه باشیم، علیه ما عمل می‌کند. افزایش تستوسترون و دوپامین در شرایط خاص، می‌تواند میل جنسی را تقویت کند. همچنین، وقتی ذهن خسته باشد—مثلاً بعد از یک روز سخت کاری—قدرت تصمیم‌گیری کاهش پیدا می‌کند و احتمال لغزش بیشتر می‌شود. درست مانند زمانی که در پایان روز رژیم غذایی‌مان را فراموش می‌کنیم و سراغ خوراکی‌های ناسالم می‌رویم، در زمینه‌ی کنترل میل جنسی هم، وقتی ذهنمان خسته است، مقاومت سخت‌تر می‌شود. بنابراین، یکی از راه‌های افزایش خودکنترلی، حفظ سبک زندگی سالم و مدیریت انرژی ذهنی است.
کلـبــــــه🏡
۱. ناتوانی در مدیریت هیجان‌ها یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی جنسی، مدیریت نکردن احساسات
۴ . تأثیر محیط و محرک‌های بیرونی در دنیای امروز، محرک‌های جنسی در همه‌جا حضور دارند: در فیلم‌ها، شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات و حتی سبک پوشش افراد. وقتی مدام در معرض این محرک‌ها باشیم، ذهن ما بیشتر درگیر این موضوع می‌شود و کنترل سخت‌تر خواهد شد. علاوه بر این، برخی محیط‌های اجتماعی، آزادی جنسی را به عنوان یک ارزش معرفی می‌کنند و حتی افراد را به رفتارهای کنترل‌نشده تشویق می‌کنند. اگر مراقب محیط و محتوایی که دریافت می‌کنیم نباشیم، فشار زیادی بر اراده‌ی ما وارد خواهد شد. ۵. نبود یک دلیل قوی برای خودکنترلی در نهایت، یکی از اصلی‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی، نداشتن یک دلیل محکم و درونی برای آن است. اگر ندانیم چرا باید میل جنسی را مدیریت کنیم، انگیزه‌ی کافی برای این کار نخواهیم داشت. برخی افراد این مسیر را به خاطر باورهای دینی انتخاب می‌کنند، برخی برای حفظ عزت‌نفس، و برخی برای دستیابی به اهداف بزرگ‌تر در زندگی. اما اگر این دلایل برای ما شفاف نباشند، تلاش‌های ما سطحی خواهد بود و در لحظات حساس، به راحتی تسلیم خواهیم شد.
کلـبــــــه🏡
۴ . تأثیر محیط و محرک‌های بیرونی در دنیای امروز، محرک‌های جنسی در همه‌جا حضور دارند: در فیلم‌ها،
حالا سوال اینجاست که... چجوری میتونیم در این مسیر موفق بشیم!؟ 🧐🧐 راه‌حل این نیست که فقط به خودمان فشار بیاوریم و انتظار داشته باشیم که با "اراده‌ی قوی" همه‌چیز حل شود. خودکنترلی نیاز به مهارت و آگاهی دارد. اگر بتوانیم احساساتمان را بهتر مدیریت کنیم، باورهای نادرست را تغییر دهیم، سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم، از محرک‌های بیرونی دوری کنیم و یک دلیل قوی برای کنترل خود پیدا کنیم، به‌مرور زمان این مهارت را در خود تقویت خواهیم کرد. خودکنترلی جنسی یک استعداد ذاتی نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را یاد گرفت و تقویت کرد. شکست‌های ما نشان‌دهنده‌ی ضعف شخصیتی یا ناتوانی نیستند، بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود و یافتن راه‌های مؤثرتر برای کنترل این میل هستند. اگر بارها شکست خورده‌ایم، به این معنا نیست که محکوم به شکست هستیم؛ بلکه فقط باید روش بهتری برای مدیریت این چالش پیدا کنیم.
خوشا به حال كسي كه همه چيز را وامي نهد و به خدا اعتماد مي كند. و در هر گام به او تكيه مي كند. با عشق به خدا، دستاني توانا راهگشاي همه مشكلات ما هستند. در واقع، خوشبخت ترين انسان ها كسي است كه: زندگي اش را زير سايه حمايت خداوند قرار مي دهد. به هرسو رو مي كند، عشق او را مي يابد و هر روز بيش از پيش با اين عشق نشو و نما مي كند. رها كن، بي خيال شو، به خدا واگذار..   🍃◍⃟🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه
امیر برومندenc_17377123186884969865260.mp3
زمان: حجم: 1.44M
برای آنان که منتظر آقا هستند....🌿
سلام رفقا، طاعات و عبادات تون قبول حق! کیا دلشون چای باخدا میخواد دستا بالا 🖐 @Kolbehh_313
67.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌** تا حالا شده ظلمی رو ببینی و فقط نگاه کنی؟ امام سجاد (ع) توی دعای ۳۸ صحیفه سجادیه یه نکته تکان‌دهنده میفرمایند: سکوت در برابر ظلم، یعنی شریک شدن توی اون! اما یه سوال… اگه اون کسی که داره بهش ظلم میشه، خودت باشی؟! 🤯 🔹 وقتی همیشه به بقیه لطف می‌کنی، ولی از خودت غافلی… 🔹 وقتی اجازه می‌دی دیگران حقتو بخورن، ولی هیچ واکنشی نشون نمی‌دی… 🔹 وقتی از آدمایی که بهت بدی کردن کینه به دل می‌گیری و خودتو اسیر گذشته می‌کنی… این فقط یه بخش از ماجراست! 😳 ** دو حقیقت عجیب دیگه که ممکنه نگاهت به زندگی رو تغییر بده رو توی کلیپ ببین! 🎥👆 ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه
هدایت شده از سید کاظم روح بخش
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 خشم و عصبانیت و تو جاده خاکی زدن یکی از نیرنگ های شیطان برای نابودی عمل ... بیاییم با هم بررسی کنیم چهل نامه، کلاس نهج البلاغه حتما پیشنهاد می کنم بیا https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d