یه وقتایی دقت کردین بین اعتماد به نفس درست و اعتماد به نفس کاذب گیر میکنین!؟!🧐
نمیدونین الان این حس اعتماد به نفسه یانه!؟
درسته یانه؟
میخواییم بریم از زبان امام سجاد علیه السلام جواب این معما رو بشنویم.
27.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚀 اعتماد به نفس یا توهم برتری؟!
تا حالا شده کسی رو ببینی که مدام دنبال تایید بقیه‌ست، هی می‌خواد نشون بده که چقدر خاص و مهمه؟ 🤔 یا شاید خودت گاهی این حس رو داشتی؟!
✅ اعتماد به نفس واقعی یعنی چی؟
❌ چطور درگیر اعتماد به نفس کاذب و خودشیفتگی نشیم؟
📖 امام سجاد (ع) چه نسخه‌ای برای این موضوع داره؟
👀 این ویدیو رو از دست نده! شاید پاسخی باشه که همیشه دنبالش بودی… 🎬🔥
#کلبه
#استاد_خاتمی
#چای_با_خدا
#قسمت_پنجم
ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه
انسان با سه چیز مغرور میشود؛
1- نام بزرگ
2- خانه بزرگ
3- لباس فاخر
اما افسوس که بعد از مرگ؛
1- نامش... مرحوم
2- خانه اش... قبر
3- لباسش... کفن
بر چرخ فلک مناز که کمر شکن است
بر رنگ لباس مناز که آخر کفن است
مغرور مشو که زندگی چند روز است
در زیرِ زمین شاه و گدا یک رقم است
🍃◍⃟🌸◍⃟⚘🍃࿐
#کلبه
ایتاکلبه| اینستاکلبه | روبیکاکلبه | تلگرام‌کلبه
کلـبــــــه🏡
🚀 اعتماد به نفس یا توهم برتری؟! تا حالا شده کسی رو ببینی که مدام دنبال تایید بقیه‌ست، هی می‌خواد
اینو دیدین دیگه!؟
برای دوستاتون هم ارسال کردین+؟
973.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی شرم...
#کلیپ_کوتاه
#کلبه
ایتا| اینستا | تلگرام
کلـبــــــه🏡
خب خب سلام به رفقای گل کلبه حالتون چطوره!؟😎
بریم برای محتوای جذاب #در_مسیر_عفاف با این تفاوت که متنیه😁
بریم راجع به خودکنترلی یکمی بخونیم😎
اولین سوالی که پیش میاد...
چرا در خودکنترلی جنسی شکست می‌خوریم؟ 🧐
همه‌ی ما بارها تصمیم گرفته‌ایم که در برابر وسوسه‌های جنسی قوی‌تر باشیم، اما در لحظات حساس تسلیم شده‌ایم. گاهی احساس گناه می‌کنیم، گاهی ناامید می‌شویم و گاهی خودمان را سرزنش می‌کنیم که چرا اراده‌مان کافی نبوده است. اما آیا این شکست‌ها فقط به ضعف اراده مربوط می‌شوند؟ واقعیت این است که خودکنترلی جنسی مانند هر مهارت دیگری، تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. شناخت این عوامل می‌تواند به ما کمک کند تا دلیل واقعی شکست‌هایمان را درک کنیم و راهی برای تغییر پیدا کنیم.
۱. ناتوانی در مدیریت هیجان‌ها
یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی جنسی، مدیریت نکردن احساسات و هیجان‌هاست. بسیاری از افراد وقتی دچار استرس، اضطراب، خستگی یا احساس تنهایی می‌شوند، ناخودآگاه به سراغ رفتارهای جنسی می‌روند تا آرامش پیدا کنند. مغز ما طوری طراحی شده که در شرایط دشوار، به دنبال لذت‌های سریع می‌گردد. اگر مهارت تنظیم هیجان را نداشته باشیم، کنترل میل جنسی برایمان سخت‌تر خواهد شد. خودکنترلی واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که بتوانیم احساسات ناخوشایند را شناسایی کنیم و راه‌های سالم‌تری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنیم.
۲. باورهای نادرست درباره‌ی میل جنسی
گاهی دلیل شکست ما، افکار و باورهایی است که در ذهنمان شکل گرفته‌اند. مثلاً برخی فکر می‌کنند که میل جنسی چیزی است که نمی‌توان آن را کنترل کرد، یا اگر سرکوب شود، مشکلات روانی ایجاد می‌کند. این باورها باعث می‌شوند که قبل از هر تلاشی، خود را شکست‌خورده بدانیم. درحالی‌که واقعیت این است که میل جنسی، مانند هر میل دیگری، قابل تنظیم و مدیریت است. اگر یاد بگیریم که چگونه این میل را در مسیر درست هدایت کنیم، نه‌تنها سرکوب نمی‌شود، بلکه انرژی آن در جهت مثبت به کار گرفته میشود.
۳. نقش بدن و هورمون‌ها
گاهی بدن ما، بدون اینکه متوجه باشیم، علیه ما عمل می‌کند. افزایش تستوسترون و دوپامین در شرایط خاص، می‌تواند میل جنسی را تقویت کند. همچنین، وقتی ذهن خسته باشد—مثلاً بعد از یک روز سخت کاری—قدرت تصمیم‌گیری کاهش پیدا می‌کند و احتمال لغزش بیشتر میشود. درست مانند زمانی که در پایان روز رژیم غذایی‌مان را فراموش می‌کنیم و سراغ خوراکی‌های ناسالم می‌رویم، در زمینه‌ی کنترل میل جنسی هم، وقتی ذهنمان خسته است، مقاومت سخت‌تر میشود. بنابراین، یکی از راه‌های افزایش خودکنترلی، حفظ سبک زندگی سالم و مدیریت انرژی ذهنی است.
کلـبــــــه🏡
۱. ناتوانی در مدیریت هیجان‌ها یکی از مهم‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی جنسی، مدیریت نکردن احساسات
۴ . تأثیر محیط و محرک‌های بیرونی
در دنیای امروز، محرک‌های جنسی در همه‌جا حضور دارند: در فیلم‌ها، شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات و حتی سبک پوشش افراد. وقتی مدام در معرض این محرک‌ها باشیم، ذهن ما بیشتر درگیر این موضوع میشود و کنترل سخت‌تر خواهد شد. علاوه بر این، برخی محیط‌های اجتماعی، آزادی جنسی را به عنوان یک ارزش معرفی می‌کنند و حتی افراد را به رفتارهای کنترل‌نشده تشویق می‌کنند. اگر مراقب محیط و محتوایی که دریافت می‌کنیم نباشیم، فشار زیادی بر اراده‌ی ما وارد خواهد شد.
۵. نبود یک دلیل قوی برای خودکنترلی
در نهایت، یکی از اصلی‌ترین دلایل شکست در خودکنترلی، نداشتن یک دلیل محکم و درونی برای آن است. اگر ندانیم چرا باید میل جنسی را مدیریت کنیم، انگیزه‌ی کافی برای این کار نخواهیم داشت. برخی افراد این مسیر را به خاطر باورهای دینی انتخاب می‌کنند، برخی برای حفظ عزت‌نفس، و برخی برای دستیابی به اهداف بزرگ‌تر در زندگی. اما اگر این دلایل برای ما شفاف نباشند، تلاش‌های ما سطحی خواهد بود و در لحظات حساس، به راحتی تسلیم خواهیم شد.
کلـبــــــه🏡
۴ . تأثیر محیط و محرک‌های بیرونی در دنیای امروز، محرک‌های جنسی در همه‌جا حضور دارند: در فیلم‌ها،
حالا سوال اینجاست که...
چجوری میتونیم در این مسیر موفق بشیم!؟ 🧐🧐
راه‌حل این نیست که فقط به خودمان فشار بیاوریم و انتظار داشته باشیم که با "اراده‌ی قوی" همه‌چیز حل شود.
خودکنترلی نیاز به مهارت و آگاهی دارد. اگر بتوانیم احساساتمان را بهتر مدیریت کنیم، باورهای نادرست را تغییر دهیم، سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم، از محرک‌های بیرونی دوری کنیم و یک دلیل قوی برای کنترل خود پیدا کنیم، به‌مرور زمان این مهارت را در خود تقویت خواهیم کرد.
خودکنترلی جنسی یک استعداد ذاتی نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را یاد گرفت و تقویت کرد. شکست‌های ما نشان‌دهنده‌ی ضعف شخصیتی یا ناتوانی نیستند، بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود و یافتن راه‌های مؤثرتر برای کنترل این میل هستند. اگر بارها شکست خورده‌ایم، به این معنا نیست که محکوم به شکست هستیم؛ بلکه فقط باید روش بهتری برای مدیریت این چالش پیدا کنیم.