سلام🙋🏻‍♀️ صبح شنبه‌ی شما بخیر😍 اگه مثل من از تماشای آسمون آبی لذت می‌برید، این ویدیو رو ببینید👆

🤰 وقتی می‌خوای مامان بشی، عددهای آزمایشت حرف‌های مهمی دارن! 🔹 اTSH بالاست؟ یعنی ممکنه تیروئید مانع بارداری بشه 🔹 بتا بالا می‌ره؟ یعنی بارداری داره تثبیت میشه 🔹 اAMH پایینه؟ یعنی وقت برای اقدام کمه 🔹 قند ناشتای بالاست؟ شاید دیابت بارداری باشه 🔹 غربالگری؟ گیج شدی؟ نگران نباش! 💡 چه قبل از بارداری، چه در دورانش؛ تفسیر درست آزمایش‌ یعنی قدم مطمئن‌تر برای مادر شدن! 🧬 ماماگل با زبان ساده، سریع و دقیق آزمایشتو تفسیر می‌کنه. 📥 فقط نتیجه آزمایش رو بفرست... بقیه‌ش با ما! بیا اینجا 👇👇: https://eitaa.com/mamagol_ir/256 #تفسیر_آزمایش #اقدام_به_بارداری #سلامت_جنین #غربالگری https://eitaa.com/mamagol_ir

🥀 اگه از اون خانم‌هایی هستی که روزای قاعدگی برات سخته و درد زیادی رو تحمل می‌کنی، گل گاوزبان می‌تونه ناجیت باشه! با خاصیت ضدالتهابی قوی‌ای که داره، کمک می‌کنه دردای قاعدگی (یا همون دیسمنوره) آروم‌تر بشن و روزات راحت‌تر بگذره…🤌🏼✨ اگه قاعدگیت عقب افتاده و نگرانشی، گل گاوزبان چون خاصیت قاعده‌آور داره، می‌تونه روند طبیعی بدن رو به جریان بندازه و کمک کنه پریودت شروع شه…✌️🩸 و اگه با #PMS یا #سندروم_پیش_از_قاعدگی درگیری، حس می‌کنی زود رنج می‌شی، بی‌حوصله یا حتی عصبی😤 می‌شی… چند روز قبل از پریود، یه دمنوش گل گاوزبان مهمون کنارت بذار! آرام‌بخشه، حالتو بهتر می‌کنه و کلی حال خوب برات میاره… با دل‌دردا نجنگ، با گل گاوزبان رفیق شو! #ماماگل_پیشنهاد_می‌کنه #سلامت_بانوان #دردهای_قاعدگی #دمنوش_طبیعی #PMS_راحت‌تر_بگذره @mamagol_ir

🌸 خدا ارحم‌الراحمینه... گاهی انقدر درگیر خواستن و چیدن زندگی طبق نقشه‌هامون می‌شیم که از شنیدن صداها و دیدن نشانه‌ها جا می‌مونیم... آلمانی‌ها می‌گن: "بگذار زندگی غافلگیرت کند." توکل، یعنی اجازه بدیم خدا اون‌طوری که خودش بلده، راه رو باز کنه... 📿 مهربونی خدا همیشه جاریه — فقط باید دل‌مون آروم‌تر ببینه‌ش... 🌿 @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن |ماماگل| B2n.ir/eitaa_mamagol

#راز_شاد_زیستن از زبان #اندرو_متیوس: ✨ «هر کسی که وارد زندگی‌مون می‌شه، یه معلمه… حتی اون‌هایی که عصبی‌مون می‌کنن، دارن محدودیت‌هامون رو بهمون نشون می‌دن.» پس آروم‌تر، آگاه‌تر، مهربون‌تر رفتار کنیم... به‌جای بحث و دلخوری، از هر برخورد چیزی یاد بگیریم. هیچ‌وقت نگیم «اگه این مرحله تموم شه، همه چی درست می‌شه...» زندگی همین لحظه‌ست، همین مسیر پرچالش ولی پرمعنا... خوشبختی، رسیدن نیست — رفتن با عشق و آرامشه. #آرامش #آگاهی #زندگی_در_لحظه @mamagol_ir

مامان باردار عزیز! روغنی که مصرف می‌کنی، مستقیماً روی رشد کوچولوت اثر داره! ✨ بعضی روغن‌ها فقط شکمو چرب می‌کنن، ولی بعضیاشون مغز بچه‌تو! وقتی صحبت از تغذیه در بارداریه، انتخاب روغن سالم یکی از قدم‌های مهمه. کدوم روغن‌ها بهترن؟ ✅ روغن زیتون بکر: ضد التهاب، کمک به رشد مغز جنین ✅ روغن کنجد: منبع اسیدهای چرب مفید ✅ روغن آووکادو: سرشار از ویتامین E و اسید اولئیک و کدوما بهتره حذف بشن؟ ❌ روغن‌های جامد و سرخ‌کردنی صنعتی ❌ مارگارین و روغن‌های بازاری بدون برچسب شفاف یادت باشه، انتخاب‌های کوچیک روزمره، آینده‌ای بزرگ برای کوچولوت می‌سازن! مراقب خودت باش، ماماگل همیشه کنارته... 🎁 مشاوره تغذیه هدیه اعضای کانال ماماگل در حرف ناشناس: https://eitaayar.ir/anonymous/aQ9c.QB9uc #تغذیه_بارداری #روغن_سالم #ماماگل https://eitaa.com/mamagol_ir

اول صبح رو با زیبایی شروع کنیم 😍 رامسر تلاقی جنگل و دریا #ایران‌_زیبا @mamagol_ir

🥄 خوراکی هیجان‌انگیز برای تقویت باروری اگر قصد بارداری دارید، تغذیه شما می‌تونه تأثیر زیادی روی سلامت تخمک‌گذاری و آماده‌سازی بدن داشته باشه. یکی از ترکیب‌های مقوی و خوشمزه که به افزایش قدرت باروری کمک می‌کنه: ✨ ماست یونانی + مغز بادام ✨ 🔹 چرا این ترکیب عالیه؟ ✅ ماست یونانی، سرشار از پروتئین و پروبیوتیک‌های مفید برای تنظیم هورمون‌هاست. ✅ مغز بادام، حاوی ویتامین E و چربی‌های سالمیه که کیفیت تخمک‌گذاری رو تقویت می‌کنه. ✅ ترکیب این دو، یک میان‌وعده سبک، مقوی و خوش‌طعم می‌سازه. 🔸 طرز تهیه: 🥄 ۱ لیوان ماست یونانی کم‌چرب 🥄 ۵ تا ۷ عدد بادام خرد شده 🥄 ۱ قاشق عسل یا خرما (در صورت تمایل) 🥄 چند دانه تخم شربتی یا گردوی خرد شده (اختیاری) 🔹 همه مواد رو مخلوط کنید و از یک خوراکی خوشمزه و تقویت‌کننده لذت ببرید! 😋 📢 شما چی مصرف می‌کنید برای تقویت بدنتون؟ تجربه‌تون رو برامون بنویسید! دانلود ماماگل از کافه بازار @mamagol_ir #تقویت_باروری #تغذیه_بارداری #سلامت_بانوان #میان_وعده_مقوی #مادران_آینده

مهم‌ترین آرامش روح و روان کودک، حضورِ گرم مادر است...💕 وقتی کودک کنار مادر رشد می‌کنه، دلش محکم می‌شه و روحش آروم می‌گیره. استاد محمد شجاعی در این کلیپ درباره‌ی ریشه‌های امنیت روانی کودک توضیح می‌ده. برای همه‌ی مادرانی که می‌خوان فرزندانی آرام، باایمان و متعادل تربیت کنن، این کلیپ رو از دست ندید.🍀 دانلود اپلیکیشن ماماگل👇 http://b2n.ir/eitaa_mamagol #مادرانه #تربیت_کودک #امنیت_روانی #استاد_محمد_شجاعی #فرزندپروری #مامانم #ماماگل @mamagol_ir