#همسرانه ❤️همسر عزیزم ازت ممنونم بخاطرِ...❤️ 🌹 زوجینی که قدردانی و تشکر از یکدیگر را سرلوحه زندگی شون قرار داده اند، رابطه ای صمیمانه تر و مستحکم تر داشته اند 🌱 چرخه تحسین و تشکر انگیزه بیشتری برای حفظ رابطه ی شما ایجاد میکند. زمانی که از افراد تشکر میشود، احساس ارزشمندی و تحسین در آنها جلوه میکند 🌹 با تشکر از او، احترام و اعتماد بیشتری را وارد رابطه کنید و از اثرات فوق العاده ش لذت ببرید @moshaverehkadeh

#آسیب_ها 🔴زندگی زناشوییِ منحصر به فرد🔴 ❌ اگر همسرت رو با دیگران مقایسه میکنی تا تحریک یا انگیزه ای باشه که رفتارش رو بهتر کند و یا اینکه ازین طریق، کاری رو که شما مدّنظر داری انجام دهد پس شک نکن که داری زندگی مشترک تون رو در شیب خطرناکی می اندازی‼️ 👈 زندگی مشترک هرکدام از ما، منحصر به فرد است بنابراین جایی برای مقایسه کردن باقی نمی ماند 🔴 مقایسه کردن، یک عامل مخرب در رابطه ست خواه این قیاس در ذهن شما باشه، خواه با همسرتان این موضوع رو درمیان گذاشته باشید 👈 اگر خواسته ای دارید، در فضایی صمیمانه با او مطرح کنید❤️💚 اگر زندگی شما به مرحله ای رسیده که به طور مداوم این قیاس کردن ها رخ میدهد، هر دو در کنار یکدیگر پیگیر دریافت آموزش های لازم از مشاوری مطمئن شوید چراکه مقایسه کردن، جاده ای ست بی انتها که در آن به توفیق نخواهیم رسید @moshaverehkadeh

#همسرانه #نکات_طلایی 🟡قوانین قهر کردن🔴 🔸 در قهر كردن، به طور ضمنی يک نوع خشم دیده میشه كه ميتونه به رابطه زناشویی آسيب جدی بزند اما اگر به هر دلیلی این مسأله پیش آمد، یادمون باشه که قهر کردن هم قوانین خودش رو داره👇 🔻 اهانت نکنیم 🔺 هر روز، سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه 🔻 هیچکس حق نداره جای خوابش رو عوض کنه 🔺 هرکس برای آشتی پیش قدم بشه، اون یکی باید براش هدیه بخرد 🔻 اشتباه طرف مقابل رو تعمیم ندهیم برای مثال از عبارت "تو همیشه..." استفاده نکنیم چراکه این کار، بحث و جدل رو به اوج میرسونه 🔺 به هم فرصت دهیم که هرکس دیدگاهش رو نسبت به موضوع دعوا بیان کنه و طرف دیگر هم به همون میزان زمان برای پاسخگویی داره 🔻 درباره دلخوری مون واضح حرف بزنیم تا سر و ته بحث مشخص باشه @moshaverehkadeh

#نگی_که_نگفتی خوب بودن خود را منوط به خوب بودن همسر نكنیم و بد بودن رفتار خود را به علت بد بودن رفتار همسر توجيه نكنیم 🟢 ما آينه نيستيم! ما انسانيم 🌱 اگر بخواهیم با همسرمان دقیقاً مثل خودش رفتارکنیم، به زودی متوجه میشیم که از هویت خودمان چیزی باقی نمانده و دیگر حتی خودمان هم خود را نمی شناسیم. ضمن اینکه با شعله ور شدن هرچه بیشتر اختلافات در اثر تلافی های مکرر، گلبرگ های رابطه عاطفی میسوزد و از بین می رود. پس همه ما نیاز داریم که روی تقویت مهارت هایی مثل مدیریت خشم و مدیریت هر نوع رفتار هیجانی دیگری متمرکز بشیم هنوزم دیر نشده... از الان به فکر باشیم🥰 @moshaverehkadeh

#مهارتهای_زندگی 🍃عذرخواهی آنقدرها هم سخت نیست🍃 قبول داریم که گاهی ممکنه عذرخواهی کردن چندان کار آسانی نباشد اما در استحکام زندگی مشترک، نقش مهمی دارد✅ ممکنه گاهی بعد از خطا کردن فکرکنیم با گذشت زمان همه چیز درست میشود و خطا اتوماتیک وار قابل چشم پوشی ست❗️ واقعیت اینه که چنین تصوری، باعث به وجود آمدن آتش زیر خاکستر میشود و به زودی شعله ور خواهد شد❤️‍🔥 بنابراین 👈 یک عذرخواهی درست و بجا و مناسب، از هر جهت بهتر و منطقی تر هست در صورت انجام درست فرایند عذرخواهی و دریافت نکردن هیچ جوابی از سوی همسرتان نگران نباشید و به او زمان بدهید تا با قلبی آرام شما را ببخشد🤍💖 و متقابلاً در صورت بروز اشتباه توسط همسرتان و عذرخواهی کردن او، حتماً او را ببخشید🥰 اجازه ندهید کدورت و ناراحتی بین شما جدایی بیندازد. @moshaverehkadeh

#همسرانه ❤️کدهای عشق و رضایتمندی زناشویی❤️ هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق ثبت است بر جریده عالم دوام ما ⭐️ حفظ عشق و علاقه در رابطه زوجین، چند تکه پازل اصلی و مهم دارد که اگر شش دانگ حواس ها جمع باشد رابطه سالم و تازه می ماند👇 🤍ابراز احساسات مثبت❤️ 🤍توجه و مراقبت❤️ 🤍همدلی و مهربانی❤️ 🤍حمایت و قدردانی❤️ 🔸 جزء لاینفک وجود هر انسانی محبت، دوست داشتن و دوست داشته شدن است و مهرورزی و علاقه از عناصر اجتناب‌ناپذیر زندگی مشترک🌻 شاهد ارتباط معناداری بین عشق ورزی و میزان رضایت از زندگی زناشویی هستیم🥰 در دنیای امروز که روندی رو به تحول در پیش گرفته و شاهد افزایش حق انتخاب افراد در اغلب زمینه ها ازجمله انتخاب همسر هستیم انتظار میرود همسران توجه ویژه ای به تأمین احتیاجات روحی و عاطفی یکدیگر داشته باشند صد البته که این مسأله خود میتواند موجبات رشد و تکامل آنها را نیز فراهم آورد. @moshaverehkadeh

#آسیب_ها 🍃عیار رابطه در روزهای سخت و اختلاف نظرها🍃 گاهی در جلسات زوج درمانی از خانم یا آقا میشنویم که خودشون هم ازینکه تا پای طلاق پیش رفته اند در تعجب اند. مثلا میگویند با هم روابط خوشایندی داشتیم، روابط جنسی خوب، گشت و گذار و سفرهای مختلف، رستوران گردی ها و... ولی نمیدونیم چی شد که کار به اینجا کشید❗️ ✅ عیار رابطه زوجین، در سختی ها و اختلاف نظرها بهتر از روزهای ایده آل و بگو بخندها خودش را نشان میدهد. 👈 تعداد قابل توجهی از پژوهش های حوزه ازدواج مؤید این مطلب هست. در چنین مواقعی لازمه از خود بپرسیم زمان هایی که بحث بالاگرفته بود چه ها گفتیم، چه تصمیمی گرفتیم، کشمکش را چطور حل و فصل کردیم، اساساً به دنبال راه حل بودیم❓ یا اینکه رفتیم وسط بحث و جنجال که فقط حرف خود را بر کرسی بنشانیم و برنده شویم و...⁉️ @moshaverehkadeh