🔴خب حالا وقتشه که همه‌چی رو ببریم توی زندگی واقعی ✨ 🎯 تمرین ساده اما مؤثر: ۱. وقتی فرزندتون احساس شدیدی نشون می‌ده (عصبانیت، ناراحتی، ترس...) ۲. یک نفس عمیق بکشید ۳. احساسش رو براش اسم‌گذاری کنید («ناراحتی چون اون اسباب‌بازی رو ندادن بهت») ۴. همدلی کنید («حق داری ناراحت باشی») ۵. و اگه لازمه، مرز بذارید («ولی نمی‌تونیم اسباب‌بازی رو پرت کنیم») 🟡 با تکرار همین رفتار، کودک شما مهارت مهمی یاد می‌گیره: 🔑 تنظیم احساسات، همدلی و درک خودش ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #والدگری_آگاهانه #احساسات_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴سوال چالشی برای شما والد عزیز❓ اگه شما در دوران کودکی، کسی بود که وقتی ناراحت یا عصبانی می‌شدید، بی‌قضاوت و با حوصله کنارتون می‌نشست و درکتون می‌کرد... 🔹 الان چه فرقی توی آرامش، تصمیم‌گیری و رابطه‌هاتون داشتید؟ 🧠 بیاید برای بچه‌هامون، همون آدمی باشیم که خودمون لازم داشتیم. اگر مطالب امروز براتون مفید بود و فکر کردید شاید برای والدین دیگه ای هم مفید باشه ، پس سفیر آگاهی باشید 🙏🌿 ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #هوش_هیجانی #همدلی_با_کودک ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 مشاوره حضوری؛ تعامل با نوجوان🌸 تو دفترمون مشغول انجام کارهای روتین بودیم که یکی از دوستان‌مون تشريف آوردند دفتر و چالشی در حوزه‌ تعامل با فرزند رو مطرح کردند و خانم تاتلاری حدود 20 دقیقه با ایشون گفت‌گو داشتند. 🎙فاطمه‌ تاتلاری روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴کودکان با زبان رفتارشان با ما حرف می‌زنند...👶💬 سلام 👋 تاتلاری هستم، 🎓 دانشجوی دکتری تخصصی روان‌شناسی و همراه شما در مسیر شناخت بهتر و علمی‌تر دنیای کودکان. اگر فرزندتون: 🚩 پرخاشگری، لجبازی یا اضطراب داره 🌙 شب‌ادراری یا وابستگی شدید نشون می‌ده ⚡ بیش‌فعال، خجالتی یا بی‌تمرکزه یا اگه احساس می‌کنید توی تربیتش تنها یا سردرگم موندین... من اینجام تا کنار شما باشم 💚 با تحلیل علمی رفتار کودک و ارائه‌ی راهکارهای کاربردی و اصولی بر پایه‌ی جدیدترین یافته‌های روان‌شناسی کودک 👩‍⚕️📘 ✨ خدمات: 🔹 مشاوره تخصصی کودک (رفتاری، هیجانی، تربیتی) 🔹 پاسخ‌گویی به سوالات والدگری 🔹 آموزش‌های علمی، ساده و قابل اجرا برای والدین 📩 برای رزرو وقت مشاوره تلفنی یا مطرح‌کردن سوال‌هاتون، همین‌جا پیام بدید👇 @C_onino_ir_ad توی این کانال، باهم یاد می‌گیریم چطور با آگاهی، کودکی امن‌تر و سالم‌تر برای بچه‌هامون بسازیم 🌱🌈 ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک #تربیت_فرزند ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴از قدیم گفتن احتیاط شرط عقله 🤣 ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴در ادامه مطالب مربوط به جرات مندی،خوبه که امروز بیاییم بررسی کنیم ببینیم که شما به چند تا از سوالات چالش جواب مثبت دادید؛ ❇️ گروه اول عزیزانی هستن که به یک یا دوتا از سوالات چالش پاسخ مثبت دادن،تبریک میگم شما فرد جرات ورزی هستید!👏💪 ❇️گروه دوم دسته ایی از عزیزان هستن که بین ۳تا ۵ سوال رو جواب مثبت دادن،احتیاج به تمرین و یادگیری بیشتر این مهارت دارید!😉 ❇️گروه سوم عزیزانی که به ۵تا ۸سوال ما جواب مثبت دادن،این عزیزان خوبه که علاوه بر اینکه مطالب کانال رو دنبال کنند حتما از راهنمایی یک مشاور هم بهره مند بشن!😊 📌ولی ذکر این نکته ضروریه که هیچوقت ابراز وجود جرات مندانه رو با توهین به دیگران،زیر پا گذاشتن حقوق افراد ،تحقیر افراد اشتباه نگیرید.اینها مصادیق پرخاشگری هستن و با مهارت دقیق جرات ورزی متفاوت هست. ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مهارت جرات مندی و فواید آن...👆 #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴خوب امروز علاوه بر مطالب بالا می خواهیم نکات جدیدی رو در مورد مهارت جرات مندی بیان کنیم. حتما شما تا الان این حدیث حضرت علی (ع) رو خوندید یا شنیدید ✍️هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴حالا ذکر حدیث ارتباطش با مهارت جرات مندی چیه؟ الان میگم: اول بگم ما در بحث جرات مندی یکسری حقوق داریم که در ادامه مطالب بهشون اشاره می‌کنیم،اما در قبال این حقوق مسئولیت هم داریم، یعنی چی؟🤔 🔸بیایید یه مثال بزنیم اگر من بعنوان همسر، در زندگی زناشویی برای خودم قائل هستم، که در هفته یه بار در کنار دوستام باشم، آیا همین حق رو هم برای همسرم قائل هستم، این میشه مسئولیت من در قبال اون حق، 🎯 پس اگر ما حقی رو برای خودمان قائل هستیم(این حق در روابط بین فردی منظورمونه نه حقوق قضایی و فردی) درستش اینه که همون حق رو هم برای دیگران و فرد مقابلمون قائل باشیم. 📌این همونجایی که حضرت علی می‌فرماید، اگر چیزی رو برای خودتان می‌پسندید،برای دیگران هم بپسندید. حالا این حقوقی که ازش صحبت کردیم چیا هستن؟ برای دونستن اش با مطالب بعدی ما همراه باشید💚 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مهارت‌های_زندگی #مهارت_جرات‌مندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir