🔴گر همه راه‌ها بسته شد سوی حسین این‌بار باب رقیه (س) را امتحان کنید✨ 🏴شهادت‌ مظلومانه دردانه‌ سه‌ساله‌ امام‌حسین‌ علیه‌السلام حضرت‌ رقیه‌ خاتون‌ سلام‌الله‌علیها تسلیت‌ باد سـلام بر حسـین و دردانـه حسـین(ع) 💔 #حضرت_رقیه(س) ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴اثرات منفی استرس👆 😰استرس مزمن◀️قاتل خاموش☠ ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مشاوره تلفنی روانشناسی با رویکرد CBT (برای افسردگی، اضطراب، وسواس، مشکلات زناشویی و مهارت‌های زندگی) 🔹 احساس غم یا بی‌انرژی‌ای دارید؟ 🔹 استرس و نگرانی مداوم اذیت‌تون می‌کنه؟ 🔹 افکار وسواسی یا مشکلات رابطه دارید؟ 🔹 می‌خواید مهارت‌های زندگی رو یاد بگیرید؟ 📱 در خانه با تلفن: • یاد می‌گیرید چطور افکار و احساساتتون رو مدیریت کنید • راه‌حل‌های عملی برای مشکلات روزمره • گفت‌وگوی کاملاً خصوصی و امن ✳️ همین حالا اقدام کنید:😊👇 @C_onino_ir_ad ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴احساس ارزشمندی یعنی چی؟ فرقش با عزت نفس چیه؟ سلام به همه‌ی والدین دغدغه‌مند 🌱 در ادامه‌ی مطالب چند روز گذشته در مورد عزت نفس، امروز می‌خوایم یه قدم جلوتر بریم... 📌 سوال مهم: آیا "احساس ارزشمندی" همون عزت نفسه؟ یا فرق داره؟ 🔹 عزت نفس یعنی: من خودم رو با تمام خوبی‌ها و ضعف‌هام می‌پذیرم. 🔸 احساس ارزشمندی یعنی: من برای دیگران (به‌خصوص والدینم) مهم و دوست‌داشتنی‌ام. 🧠 وقتی بچه حس کنه فقط وقتی موفقه یا ساکته یا عالیه، ارزشمنده... اون‌وقت عزت نفس آسیب می‌بینه. ❓حالا از شما بپرسم: به نظرتون بچه‌ها از چه سنی این حس ارزشمندی رو درک می‌کنن؟ برامون بنویسید 💬👈 @c_onino_ir_ad ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #احساس_ارزشمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴۵ رفتار که احساس ارزشمندی بچه‌ها رو از بین می‌بره 🚫 ✋ این رفتارها شاید از روی دلسوزی باشن... ولی در طول زمان، پایه‌ی عزت نفس بچه رو سست می‌کنن: 1️⃣ مقایسه با بچه‌های دیگه 😔 2️⃣ بی‌توجهی به تلاش و فقط تشویق به نتیجه 3️⃣ نادیده گرفتن احساسات و گفتن "بزرگ شدی دیگه گریه نکن" 4️⃣ شوخی‌های تحقیرآمیز جلوی دیگران 5️⃣ تنبیه‌های شدید یا بی‌ثبات 💡 بچه‌ای که دائماً ارزشش رو در تأیید دیگران می‌بینه، خیلی زود تاییدطلب و مضطرب می‌شه. ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #احساس_ارزشمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴چطور به بچه‌مون نشون بدیم که برای ما ارزشمنده؟ 💖 🎯 خبر خوب اینکه فقط با چند رفتار ساده، می‌تونیم احساس ارزشمندی رو تو وجود بچه‌هامون محکم کنیم: ✅ نگاه کردن با دقت وقتی حرف می‌زنه ✅ وقت گذاشتن بدون موبایل ✅ گفتن جمله‌هایی مثل: من همیشه کنارت هستم. بودنت برام ارزشمنده، نه فقط کارت. 🌈 این رفتارها شاید کوچیک به نظر برسن، ولی برای بچه‌ها «حس امنیت عاطفی» ایجاد می‌کنه. ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #احساس_ارزشمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴جمله‌هایی که بچه‌ها رو قوی می‌کنه، نه وابسته! 💬 👂 کودک بارها و بارها، از کلمات ما تصویری از خودش می‌سازه... 🟥 جمله‌هایی که عزت نفس رو ضعیف می‌کنن: ✘ «آفرین چون برنده شدی!» ✘ «اگر نمره‌ات خوب باشه، دوستت دارم!» ✅ جمله‌هایی که عزت نفس رو می‌سازن: ✔ آفرین چون تلاش کردی و خسته نشدی. ✔ اشتباه کردی؟ طبیعیه! ازش یاد می‌گیریم. ✔ همیشه تو رو دوست دارم، حتی وقتی ناراحتی. 📌 قدرت کلمات رو دست‌کم نگیریم. ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #احساس_ارزشمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴یه هدیه برای شما 🎁 ✳️اگر دوست داری یه راهنمای خلاصه و کاربردی برای تقویت حس ارزشمندی و عزت نفس فرزندت داشته باشی، فقط کلمه‌ی ارزشمندی رو همین‌جا برامون بفرست ✉️👈 @c_onino_ir_ad 🎯تا برات یک فایل مفید بفرستیم با جمله‌ها، تمرین‌ها و نکته‌های کاملاً قابل اجرا در خونه💡 ✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک‌_نوجوان #احساس_ارزشمندی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴کودکان با زبان رفتارشان با ما حرف می‌زنند...👶💬 سلام 👋 تاتلاری هستم، 🎓 دانشجوی دکتری تخصصی روان‌شناسی و همراه شما در مسیر شناخت بهتر و علمی‌تر دنیای کودکان. اگر فرزندتون: 🚩 پرخاشگری، لجبازی یا اضطراب داره 🌙 شب‌ادراری یا وابستگی شدید نشون می‌ده ⚡ بیش‌فعال، خجالتی یا بی‌تمرکزه یا اگه احساس می‌کنید توی تربیتش تنها یا سردرگم موندین... من اینجام تا کنار شما باشم 💚 با تحلیل علمی رفتار کودک و ارائه‌ی راهکارهای کاربردی و اصولی بر پایه‌ی جدیدترین یافته‌های روان‌شناسی کودک 👩‍⚕️📘 📩 برای رزرو وقت مشاوره تلفنی یا مطرح‌کردن سوال‌هاتون، همین‌جا پیام بدید👇 @C_onino_ir_ad ✍ تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان #روان‌شناس_کودک #تربیت_فرزند ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir