امروز شاید حتی یه دقیقه هم برای خودت نداشته باشی⏰ از همون لحظه‌ای که چشم باز می‌کنی تا وقتی شب، خسته و له، سرتو می‌ذاری روی بالش یکی یا دوتا فسقلی همش دنبالتن 🐥🐣 یکی گریه می‌کنه، یکی بغل می‌خواد، اون یکی می‌گه مامان بازی کن، قصه بگو... و خب، طبیعیه که خسته شی... یه جایی از روز شاید دلت بخواد فقط چند لحظه برای خودت باشی، نه مامانِ کسی، فقط خودت. ولی یه روز میاد که این کوچولوها مستقل می‌شن... دیگه بغل نمی‌خوان، دیگه صدات نمی‌زنن برای بازی یا قصه 🐔 و اون‌وقته که دلت یه چیزی کم داره... مامان بودن آسون نیست... ولی پره از لحظه‌هایی که یه روز، برات می‌شن قشنگ‌ترین خاطره‌های زندگی‌ت. قدر این روزا رو بدون مامان جان! تو قهرمان روزای بچگی‌شونی!🥚 @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل http://B2n.ir/eitaa_mamagol

شِعر دَر دَست ندارَم، وَلي از رویِ ادَب اَلسَلام اِی همِه‌یِ دار و ندارِ زِینب (سلام الله علیها) السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین😍 @mamagol_ir

گاهی یه بغل کوچولو، تمامِ عشق دنیاست! برادری یعنی داشتن یه پشتیبان کوچولو از همون روزای اول زندگی... داداشی یعنی رفاقت تا همیشه‌! ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍💕 @mamagol_ir

🌸 دوران اقدام به بارداری، پر از هیجان و گاهی استرسه... به نظر شما مهم‌ترین نکته برای آمادگی روحی و جسمی قبل از بارداری چیه؟ ✍️ تجربه‌ یا نظرتون رو اینجا برامون بنویسید: https://eitaayar.ir/anonymous/aQ9c.QB9uc پاسخ‌های منتخب رو منتشر می‌کنیم! 🤫💌

😂 حتی درازکش هم که باشی... میشه ورزش کرد! (باور نمیکنی؟ کلیپ رو ببین!) 🏋️‍♀️📱 این ویدیوی چند ثانیه‌ای رو ببین و همین امروز انجام بده! بعدش بگو انجام دادم، حالا حق دارم یه چایی بخورم ☕️😂 پ.ن: مامان‌های عزیز، دیگه بهانه «وقت ندارم» قبول نیست! 😜 #ورزش_ساده @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل https://b2n.ir/eitaa_mamagol

✅ پیشنهاد امروز: بادام؛ یک میان‌وعده فوق‌العاده برای تقویت باروری! 🥜✨ 🔸 سرشار از ویتامین E که به سلامت تخمک‌ها کمک می‌کند. 🔹 منبع عالی منیزیم برای کاهش استرس و بهبود عملکرد هورمونی. 🔸 حاوی چربی‌های مفید که برای تنظیم هورمون‌های باروری ضروری‌اند. 🔻 نحوه مصرف روزانه ۵ تا ۱۰ عدد بادام خام یا خیسانده در آب برای تأثیر بهتر مصرف کنید. 💡 نکته طلایی همراه با مقداری عسل یا خرما، انرژی بیشتری دریافت کنید و سطح قند خونتان را تنظیم کنید. ✍🏻 ماماگل، دستیار هوشمند بارداری دانلود ماماگل از کافه بازار 📌@mamagol_ir #بارداری_آگاهانه #تقویت_باروری #رژیم_بارداری #ماماگل

راز خوشمزگی تابستون 🍉😋 بستنی هندونه ای کی میخواست؟؟🍧 یکی از بهترین طعم‌های تابستون که همیشه تو خاطرت می‌مونه. مواد لازم: هندونه یخ زده 🍉 بستنی وانیلی 🍨 @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل B2n.ir/eitaa_mamagol

خداوند، نورش را از جایی که فکرش را نمی‌کنی می‌فرستد.✨ این کلیپ رو ببین و باور کن که برکت، آرامش و نور الهی همیشه در راهه... 🤲 *اللهم اجعل نوراً فی قلبی، و نوراً فی حیاتی* 🙏 پ.ن: برای کسی که امروز به نور نیاز داره، این پست رو فوروارد کن... 🌸"* @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل B2n.ir/eitaa_mamagol

برای جواب دادن به این دسته از سوالات شما همراهان عزیزمون یک ویدیو آموزشی گرفتم که پیام بعدی میبینید 🙏🍀

اگه توی حرف ناشناس پرسیدی که ❓ «چطوری تاریخ زایمانم رو تو اپلیکیشن وارد کنم؟» این ویدیو مخصوص خود خودته! تو اپلیکیشن ماماگل یا می‌تونی مستقیم تاریخ زایمانت رو بزنی 📆 یا اگه نمی‌دونی، فقط کافیه اولین روز آخرین پریودت رو ثبت کنی تا خودش دقیق برات حساب کنه! 🍼✨ همه چی راحت و دقیق، برای اینکه با خیال راحت مراحل بارداریتو دنبال کنی! #اپلیکیشن_بارداری #آموزش_اپلیکیشن #تاریخ_زایمان #مراقبت_بارداری @mamagol_ir دانلود اپلیکیشن ماماگل B2n.ir/eitaa_mamagol